Световна здравна организация наскоро публикува някои данни за затлъстяването сред световното население. Понастоящем се изчислява, че 1 милиард възрастни в света са с наднормено тегло и се смята, че ако не се предприемат действия, този брой ще се увеличи до 1500 милиона през 2015 г. Освен това детското затлъстяване се превръща в едно от общественото здраве проблеми, най-лоши през 21 век.

Ако се разходим из настоящата реалност на страната ни, ще видим, че икономическата криза е причинила промени в социалното ежедневие: стрес, бързане, умора, липса на време. са някои от факторите, които са причинили увеличаването на консумацията на бърза и хиперкалорична храна, които улесняват разпространението на затлъстяването.

Затлъстяването е резултат от дисбаланс между приетите и изразходваните калории. От това определение може да се преведе, че следователно има проблем в диетата на обществото и проблем със заседналия начин на живот или липсата на физическа активност и упражнения, проблеми, които са необходими за обучение от основата, тъй като семейството и околната среда са основни за влиянието върху вземането на решения.

храната

Има много медицински решения, които съществуват днес за решаване на проблеми със затлъстяването. Правилният медицински съвет е от съществено значение, когато става въпрос за осигуряване на решения, които не само засягат здравето, но и засягат качеството на живота, тъй като проблемът може да е свързан с сърдечно-съдови заболявания като хипертония или метаболитни заболявания като диабет. (Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смъртност и заболеваемост в Европейския съюз и досега няма сериозно проучване, което да оценява икономическата тежест, която носи).

Нашето мислене обаче е превантивният подход. Предвиждайте проблема, за да попречите на децата ни да развият свързани патологии като хипертония, хиперхолестеролемия и диабет. Предотвратете дегенерацията на вътрешностите и органите от самото начало в ранна възраст, като по този начин се намалят рисковете за бъдещето и се избягват проблеми с наднормено тегло и затлъстяване, които са началото на ортопедични проблеми на костната система като артрит, остеоартрит, остеопороза или дискова херния.

Добрата диета представлява приблизително 75% -80% от постигането на тази цел. Не става дума само за умерено хранене, за да се избегнат „малките“ проблеми с наднорменото тегло, а за предлагане на добро основно образование, обучение на обществото по здравословни въпроси и хранене. Няма идеална диета, която да работи за всички, но има общ критерий относно вида на храната, която трябва да бъде включена в ежедневната диета, която гарантира енергийните и хранителни нужди на всички хора, принадлежащи към здравословно население. Никоя храна или диета не могат да предотвратят появата на рак, това, което е известно, е, че наднорменото тегло е рисков фактор, както за появата на рак, неговото повторение, така и за други заболявания.