Хранителна информация, предлагана от професионални диетолози, диетолози, ...

барселона

Какво представлява Kombucha? Ползи и как да го направите у дома

Kombucha, пробиотична напитка на основата на черен чай или зелен чай, ферментирал с дрожди и бактерии, които подобряват имунната система и.

Diet del Moreno Какво да ядем, за да покажем хубав загар?

Ключът към загара е в храни, които съдържат каротини, витамин С и минерали.

5 смутита, за да се държите у дома.

Идеалната комбинация за тези дни са пречистващите цитрусови, зеленчукови и плодови смутита, които осигуряват добро количество фибри и витамини.

Овесена каша. Ползи от неговата консумация и рецепти

Овесът надвишава останалите зърнени култури по протеини и здравословни мазнини. В допълнение към осигуряването на добри количества витамини и минерали.

Зеленчуци. Предимства и недостатъци. Рецепта за зърна Ангуяно с чоризо и кренвирш.

Бобовите растения са източник на растителни протеини с високо съдържание на хранителни стойности

Шоколад. Предимства и недостатъци. Рецепта за брауни

Вдигнете ръката си към някой, който не обича шоколада, бил той тъмен, млечен, бял или с ядки. Шоколадът.

Артишок Сезонни зеленчуци, които не можете да пропуснете в хладилника си.

Артишокът е много гъвкав и може да се готви по много начини, да се пече на скара, да се пече, на скара, в темпура, да се пълни.

Спелта, питателна и пълноценна зърнена култура. Рецепта за хляб.

Следвайки препоръките за изготвяне и хранене на здравословна и балансирана диета, искам да говоря с вас за това как да въведем в ежедневната си консумация.

Избягването на хранителните отпадъци е в нашите ръце

Отпадъците от храна или храна в добро състояние са много по-големи, отколкото знаем или дори можем да си представим.

Фалшиви митове и вярвания за храненето. Действия и продукти, които угояват

В първата публикация ви дадох първите съвети за фалшивите митове и вярвания относно храненето, където говорихме за фалшивите митове за.

Фалшиви митове и вярвания за храненето. Част I Плодове

По време на моите години като диетолог и диетолог има много въпроси или коментари от пациенти или прости любопитства на хората кога.

Строга вегетарианска или веганска диета - плюсове и минуси

От дълго време съществува концепцията, че вегетарианската диета е била много по-здравословна или че вегетарианците винаги.

Какво представляват Detox диетите? Наистина ли работят?

След преяждане в моменти като Коледа, лято, Великден или различни празненства, много и много от вас се замислят или вече са го направили.

На Коледа преживейте божествените вкусове

Коледа идва и до нея са празници, партита, семейни вечери ... тоест ексцесии, а по-късно и.

Суперхрани за зимата. Укрепва имунната система

С настъпването на студа и зимата се увеличава предразположението към страдание от инфекциозни заболявания, характерни за това време на годината, като напр.

ЧЕРВЕНО И ОБРАБОТЕНО МЕСО ДЕКЛАРИРАН РАК

През последните седмици алармата се вдигна, защото СЗО (Световната здравна организация) декларира консумацията на.

Ползите от яденето на лешници и бадеми

Бих искал да ви разкажа за едно от божествените удоволствия от храната, ядките и особено бадемите и.

Подобрете диетата си, подобрете настроението си. Без тревожност или депресия.

Живеем в общество, където всеки ден заболявания като тревожност и депресия често се срещат в медицинските досиета на а.

КАКВО ДА ЯДЕМ, ЗА ДА СЕ СПРАВИМ С ПРОМЕНАТА НА СЕЗОНА? БОЖЕСТВЕНА ЕСЕННА ДОБРЕ ДОШЛА!

С края на лятото и връщането към рутината заедно със завръщането в училище, както обяснихме в публикацията.

ВРЪЩАНЕ В УЧИЛИЩЕТО… БОЖЕСТВЕНО

Лятото свърши, а с него и обратно в училище. Ние не само се сблъскваме с промяна в рутината, но се връщаме към.

Какъв тип диета е подходяща през лятото?

Както видяхме в предишния пост, с настъпването на лятото и неговите жеги избягването на дехидратация е един от факторите.

Хидратация през лятото. Избягвайте дехидратация

С пристигането на лятото и още повече с високите температури, които страдаме през последните седмици, е много важно да се поддържа.

Типични грешки при правене на диета. ЧАСТ IV: ЛОШИ НАВИКИ

Има много неща, които трябва да се вземат предвид при диета, не всичко се основава на продуктите и количествата.

Типични грешки при правене на диета. Част III Капан продукти

Има много продукти, които макар и при първа поява, било поради реклама или разпространено мнение, не угояват или имат по-малко.

Типични грешки при диета. Част II Подправки

Празни калории Пазете се от празни калории, ако сте на диета, тези, които не виждате, кои са тези, които консумираме, без да осъзнаваме.

Типични грешки при правене на диета. Част I Психологически

Започва да става горещо и много от вас със сигурност вече са започнали прочутата „бикини операция“, затова ще говоря с вас.

Безглутенови диети, препоръчва ли се БЕЗ ДА БЪДЕТЕ CELIAC?

От известно време премахването на глутена от диетата се превърна почти в „начин на живот“ за някои здрави хора, които.

Хранене за спорт: FATS Част III

Мазнините са друг от стълбовете, които трябва да се вземат предвид в рамките на храненето, и особено ако го свързваме със спорта, заедно.

Хранене за спорт: ПРОТЕИНИ Част II

Друга от хранителните вещества, които трябва да се вземат предвид в диетата, и особено при спортната практика, са протеините. Какво.

Хранене за спорт: ВЪГЛЕРОДНИ ХИДРАТИ Част 1

С пристигането на снега има много хора, които си слагат ските, както за всички, така и за всички останали.

Спрете да пушите, без да губите фигурата си.

В предишния пост говорихме, че с навлизането на новата година много от новите цели бяха свързани с извършването на промени в.

Съвети за отстраняване на грешки в коледните ексцесии. Божествени задължения!

Коледа свърши и с нея онези божествени кулинарни вкусове, които наводниха небцето ни в наши дни и забавляваха семейни събирания и.

Получавайте последните новини в имейла си:

Кой съм аз

Гема Е. Сантяго

Консултации за ресторанти и хотели в Барселона.

Специалист по дигитален маркетинг и социални мрежи.

Категории

  • Дневник
  • Приложения
  • Блог
    • Присъства
  • Коктейли
  • Събития
    • Гастрономически събития
    • Събития в социалните медии
  • ХОРЕКА
  • Хранене
  • Натиснете
  • Производители
  • Гурме продукти
  • Рецепти
  • Ресторанти
  • Цифрови вкусове на SocialSlang
  • Ние пътуваме
  • Охладител за вино

Етикети

От какви божествени вкусове имате нужда?

Гурме продукти за деца и възрастни. Къде да ги купя.
Ресторанти за откриване на Божествени вкусове.

Искам да внеса нови идеи и вкусове в кухните на нашите домове, базирани на традиционна, национална и международна кухня.