Това не е незначителен проблем. Без правилна диагноза и навременно лечение може да се влоши, докато не причини язва или в най-лошия случай рак на стомаха.
Със сигурност за мнозина гастритът е заболяване, което не се нуждае от представяне, тъй като те, въпреки себе си, са много запознати с него. Други обаче може да изпитват първите симптоми и да не знаят с какво точно имат работа. По този начин, както е обяснено в клиниката Майо, "гастритът е възпаление на стомашна лигавица което обикновено се причинява от същото бактериална инфекция което причинява повечето от стомашни язви". В повечето случаи собствените ни навици на живот, като прекомерна консумация на алкохол или злоупотреба с болкоуспокояващи, те могат да стоят зад нейното развитие. Сред последните можем да споменем аспирин или ибупрофен, към които сме твърде свикнали, без да сме наясно, че те могат да намалят веществото, което е от съществено значение в защитната лигавица на стомаха.
Гастритът може да се появи внезапно -остър гастрит- или бавно се развиват -хроничен гастрит-. Въпреки че мнозина вярват, че това е незначителен проблем, не подценявайте неговата тежест, тъй като може да причини язви и дори да увеличи риска от рак на стомаха, ако не се обърнем към лечението му правилно. Въпреки това, почти всички хора, които страдат от това, в крайна сметка се подобряват бързо след правилна диагноза и следвайки препоръчаните медицински насоки.
Как можем да разберем дали имаме гастрит?
Този проблем обикновено се появява с доста ясна картина на симптомите, въпреки че е вярно, че не винаги се появява. Сред тези признаци се открояват дискомфорт, пронизваща болка или изгаряне в горната част на корема, което може да е по-лошо или дори по-добро след хранене; болест, повръщане Y. Чувство за пълнота в горната част на корема след хранене. Освен това, в зависимост от случая и неговата тежест, пациентът може също да страда от загуба на апетит, диспепсия или храносмилателно кървене, което причинява повръщане с кръв или много тъмен цвят.
Причини за гастрит
В допълнение към прекомерната консумация на болкоуспокояващи и злоупотребата с алкохол, които споменахме по-горе, има и други отключващи фактори като стрес, болест на Crohn, някои паразитни инфекции и автоимунен гастрит, което се случва, когато нашето собствено тяло атакува клетките, изграждащи лигавицата на стомаха, което може да увреди защитната бариера на стомаха. Този тип заболявания са по-чести при хора с други автоимунни заболявания, като болестта на Хашимото.
Храни, които трябва да се избягват
Както при другите заболявания, има храни, които може да ни направи по-податливи до развитието на проблем като гастрит. По-конкретно, говорим за следното:
- Алкохолът. Както вече обяснихме няколко пъти, това може да причини възпаление в стомаха. Следователно той оглавява списъка с продукти, които трябва да прогоним, за да избегнем това състояние.
- Theпържени. Въпреки че те се радват на голямо притегляне, тъй като сме склонни да харесваме пържени храни в излишък, този вид храна може да влоши гастритната картина. Най-добре е да изберете просто готвене като на пара, варено, печено или папилот.
Въпреки че мнозина вярват, че гастритът е незначителен проблем, тежестта му не бива да се подценява
- Theзеленчуци. По-добре добре сготвени, тъй като те могат да бъдат малко сурови трудно се метаболизира и това може да доведе до значително увеличаване на стомашната секреция.
- Сладките. Медът, сладкото или шоколадът, наред с други, не се препоръчват, тъй като те могат да причинят парене и киселини.
- Цитрусите. Същото се случва и с портокалите или лимоните, които въпреки несъмнения си здравословен характер също генерират изгаряне. Кафе, домати, пикантна храна или газирани напитки имат подобен ефект.
Подходящи храни
Разбира се, трябва да говорим и за продуктите, които можем да ядем без страх, поне що се отнася до гастрита. Обърнете внимание на тези диетични препоръки, на които трябва да дадете приоритет.
- The просто готвене, с ястия, приготвени на скара, варени, на скара или печени.
- Тестени изделия, ориз, картофи и бял хляб.
- The варени зеленчуци, но винаги с предпазливостта да ги приготвяте без кожа.
- The варени плодове, или в компот, или в консерви.
- The постно месо, като пилешко, пуешко и заешко и бяла риба. Продължете и с белтъка.
- Сирене и млечни продукти, но стига да са обезмаслени.
- The напитки без кофеин.
- По-добре да готвите с зехтин и се прави без масло и маргарин.
Насоки при хранене
В много случаи това е не само това, което ядем, но и как го правим, и времената на споменатите ястия. Поради тази причина е важно да се вземат предвид някои навици като например, яжте пет пъти на ден за да се избегне преяждане, Яжте бавно и дъвчете бавно, за да подобрите храносмилането, избягвайте дразнещи храни и тютюн, вечеряйте два до три часа преди лягане, избягвайте екстремните температури, независимо дали са горещи или студени, при хранене и прибягвайте до тях храносмилателни инфузии като копър, лайка или маточина. Без съмнение всички тези съвети могат да ни помогнат да предотвратим проблем като гастрит.
Как да предпазите стомаха си по естествен път, когато пътувате?
Опасностите от ибупрофен за стомаха ни
Полезни ли са билковите ликьори за стомаха?
Правила на Общност
В Titania Compañía Editorial, S.L. Ние вярваме в свободата на изразяване и в приноса на читателите за създаване и обогатяване на дебата по актуални проблеми, които обсъждаме.
За да насърчим и поддържаме тази среда на полезен и свободен от мнение обмен, ние установихме набор от прости правила, които имат за цел да осигурят правилното провеждане на тези дискусии. Неспазването ще означава премахване на коментара или дори експулсиране на Общността в случай на повтарящи се нагласи, които игнорират предишни съобщения.
В останалото искаме от нашите потребители да се държат с другите със същото уважение, с което искат да бъдат третирани еднакво. По този начин Общността ще продължи да бъде интересно пространство за обсъждане и учене. Благодарим предварително на всички наши читатели за техните усилия и принос.