За правилното функциониране на човешкото тяло, тялото се нуждае от поредица от хранителни вещества което само по себе си не е в състояние да произвежда (с малки изключения), единственият начин да се набавят тези хранителни вещества е чрез храната. Това е причината да имате такива правилните хранителни навици са от съществено значение за подобряване на здравето ни и предотвратяват множество състояния на дефицит.
Тъй като няма нито една храна, която да съдържа всички хранителни вещества, тя е такава много важно е да имате разнообразна диета, така че в набора от храни не се страда от дефицит, което причинява нарушение в тялото. Но не само трябва да се включи голямо разнообразие от храни в диетата, но те също трябва да бъдат в правилните пропорции.
Всяка храна има специфични свойства и има по-подходящ начин на приготвяне. Следователно, когато готвите храна, е важно да се получат най-добрите органолептични характеристики, така че да е приятна на вкус, но също така е важно хранителните стойности, които те могат да ни осигурят, да не бъдат загубени, като витамини и антиоксиданти.
В Института за таласотерапия El Palasiet предлагаме поредица от хранителни терапии което ще ви помогне да поддържате хранителното си здраве и да предотвратите следните нарушения:
- Затлъстяване и целулит: загуба на обем.
- Промени в липидния профил: здравословни сърдечни менюта.
- Целиакия: непоносимост към глутен.
- Диабет.
- Възможни недостатъци във вегетарианския.