Това, което ядем, пряко влияе върху сегашното ни здравословно състояние, но също така и какво ще имаме в бъдеще. По този начин трябва да сме наясно как се храним .
Храната е ежедневен факт, който правим ежедневно, но на който много пъти не придаваме значението, което заслужава. Наистина, наслаждавайте се доброто здраве се състои в добро физическо и психическо състояние.
Грижата за здравето ви не е да ядете твърде много или малко, а да ядете това, което е подходящо по всяко време. А също и най-полезното за нашето тяло.
Мислите ли, че знаете от какво се нуждае тялото ви по всяко време? Ако отговорът е НЕ, потърсете помощ от специалист по хранене и диети.
Как протичат консултациите по хранене и диетология в клиниката iPhysio
Първа среща с гадже
- Ние ще направим вашето история на клиниката. Освен всичко друго, ние ще прегледаме с вас дали има някакви здравословни проблеми. Ще видим най-новите ви анализи и ще обсъдим възможната семейна история. Време е също така да разберете дали приемате някакви добавки или лекарства. В допълнение, с медицинската история, ние ще знаем какъв начин на живот водите, вашия вид работа, вашата физическа активност, ако се занимавате със спорт, вашите графици, ... Защото всичко това е много важно, когато става въпрос за постигане на целите на вашия хранителен план.
- Освен това да видим как се храниш сега, проверка какво ядете, по кое време и как го готвите. По този начин можем да открием и маркираме основните фокуси на действие за подобряване на вашата диета.
- И сега е моментът да позирате краткосрочни и дългосрочни цели и вижте как да ги получите. Винаги ще бъдете част от всички решения относно вашето лечение. Промените, които се правят, ако е препоръчително, ще бъдат съгласувани. Ако не се чувствате подготвени да приемете предложение, не се притеснявайте, защото заедно ще потърсим най-добрата алтернатива.
- Ние ще трябва да знаем вашата еволюция, затова при тази първа среща ще вземем измервания и ще направим някои Снимки.
- След като цялата информация бъде попълнена, ние ще изготвим вашия персонализиран хранителен план. Защото всеки човек има свои собствени цели, нужди и характеристики.
Не е същото да програмирате спортно хранене, че подходяща диета за здравословен проблем, или насоки за веганска диета, или хранително превъзпитание за постигане и поддържане на здравословно тегло.
Последващи посещения
При втората ни среща ще предоставим и обясним плана, който сме разработили за вас. Ако е необходимо, ние ще направим съответните промени в съгласие с вас. И оттам нататък ще се свържем, за да видим как върви вашата еволюция. Във вашия случай ние също ще ориентираме различните променливи, така че винаги да сте на 100%. И накрая, последващите посещения (трето и следващи) могат да бъдат двуседмични, месечни или тримесечни, в зависимост от всеки отделен случай, развитието на процеса, ...
ХРАНИТЕЛИ iPhysio Clinic
Ξ Кой може да се възползва от хранителната консултация в клиниката за терапия iPhysio
Всеки, който иска да знае какво е най-добре да нахрани тялото си, да му го даде
Понякога, направете си план за хранене (и се придържайте към него) Той се съветва от обстоятелствата в нашето тяло (заболявания, ...). Но други, поради свободния избор, който правим за здраво тяло (елиминирайки някои храни, като месо), търсенето на оптимална за нас диета, която можем да спазваме редовно, или просто тази, която най-добре допълва настоящия момент, в който живеем.
Някои обстоятелства, при които без съмнение може да бъде препоръчително ръководството на специалист по хранене и диетология:
- Управление на теглотелесно: поднормено тегло, наднормено тегло, затлъстяване, бариатрични пациенти, ...
- Пациенти с различни патологии: хипертония, висок холестерол, високи триглицериди, захарен диабет, остеопороза, хипер или хипотиреоиди, стомашно-чревни разстройства (гастрит, колит, хиатална херния), алергии и непоносимост, анемия, хранителни разстройства (анорексия, булимия, синдром на преяждане), онкология,. .
- Вегетарианство: ово-лактовегетарианци, песковегетарианци, веган
- Етапи от живота: деца, юноши, бременност, кърмене, менопауза, възрастни хора.
Ξ Области в храненето и диетологията
- Клиника
- Спорт Физически активни хора (елитни или популярни спортисти), които тренират редовно
- По детски
- Бременност и кърмене
- Вегетарианско и веганско
«Моята мисия ще бъде да ви помогна и да ви придружа в процеса на промяна на навиците ви. Ще развием нов начин на живот, като научим за правилното хранене. И ние ще изградим печеливш начин на мислене, който ще ви помогне да сбъднете мечтата си. "