Хранене, диета и пемфигус

пемфигус

За да могат пациентите с пемфигус да контролират заболяването си, има определени лекарства, които трябва да приемат. Преднизонът е първото лекарство по избор за лечение на тези заболявания и имуносупресивните лекарства често се дават, за да помогнат на пациентите да намалят дозите на преднизон.

Преднизонът е едно от най-успешните и едно от най-често използваните лекарства за лечение на различни заболявания, но може да има много странични ефекти. Някои от ефектите върху нашето здраве са:
• качване на тегло,
• повишен апетит,
• загуба на мускулна маса и костна плътност,
• увеличени мастни натрупвания,
• намалени нива на цинк, витамин D и C,
• загуба на калий
• задържане на течности,
• стомашни проблеми,
• хипертония,
• висок холестерол.

Не всеки ще изпитва едни и същи странични ефекти.
Има неща, които всички можем да направим, но храненето може да помогне за намаляване на тези ефекти.

Въпреки че много от тези странични ефекти могат да бъдат контролирани с лекарства, има много добри храни, които могат да помогнат за намаляване на опустошителните ефекти на стероидите.

Калият е много важно хранително вещество за поддържане на нивото на течностите. Стероидите могат да изчерпят калия. Съществува деликатен баланс между калий и натрий вътре и извън клетката, които са критични за сърдечната функция, предаването на нервните импулси и мускулните контракции. Храните, богати на калий, са: всички плодове, особено банани, праскови, сливи, портокали, домати и стафиди. Зеленчуците като картофи, артишок и спанак, както и тиква също са с високо съдържание на калий. Фасулът и бадемите също са добри източници.

Намалете приема на сол, за да намалите кръвното налягане и да намалите задържането на течности. Задържането на течности може да причини наддаване на тегло. Пиенето на много вода и упражненията могат да помогнат при задържането на течности.

Друго следствие е наддаването на тегло и повишеният апетит: Когато има пристъпи на глад или безпокойство: пиенето на вода, яденето на плодове и зеленчуци може да помогне. Някои опции могат да бъдат: плодови смутита или яденето на някои бадеми може да ви помогне да се почувствате сити без твърде много калории.

Загуба на мускулна маса: Упражненията са много важни за поддържане на мускулната маса. Яденето на допълнителни протеини може да помогне за изграждането на мускули Храните, богати на протеини, са: риба, яйца, месо, мляко, сирене. Не забравяйте обаче да не увеличавате нивата на холестерола си. Рибата е не само чудесен източник на протеини, но и чудесен източник на Омега-3.

Намаляването на костната плътност е много често при прием на преднизон. Яденето на допълнителен калций и от калциеви добавки е много важно за всеки, който приема преднизон.
Тест за костна плътност се препоръчва при започване на преднизон като базова линия за загуба на костна плътност. Лекарят и диетологът могат да посъветват адекватните количества калций, които човек трябва да приема ежедневно, и количеството допълнително лице, което да приема преднизон. Храните, богати на калций, са: мляко, сирене, кисело мляко, зеленчуци, броколи, сардини, сьомга, боб и сух грах, храни, обогатени с калций, като калций, обогатен портокалов сок и тофу.

Витамин D помага за усвояването на калция. Той се съдържа в подсиленото мляко и зърнените култури. Вашето тяло може да произвежда собствен витамин D, когато кожата ви е изложена на слънце. Как витамин D от слънцето е много полезен, но се препоръчва ограничено излагане на слънце при автоимунно заболяване. Не забравяйте обаче, когато слънцето изгрява, за да носите шапка, особено ако имате наранявания.

Упражнения за носене на тежести (ходене.

Регистрирайте се, за да прочетете пълния документ.