Изключително внимание. 25 години опит.

персонализирани

Здравословната диета, придружена от упражнения и здравословен живот е идеалната формула за предотвратяване на наднормено тегло и затлъстяване

„The наднормено тегло и затлъстяване те са новата епидемия на 21 век. A балансирана диета това е най-добрият метод за предотвратяване и грижа за здравето ».

A Здравословна диета заедно с програма на правилни упражнения и промяна в начина на живот ще избегне наднормено тегло и затлъстяване В повечето случаи.

Проблемите както с теглото, така и с метаболизма (повишен холестерол, диабет и др.) Са хронични генетични заболявания върху тези, които действат фактори на околната среда, диета и заседнал начин на живот.

Те ни гарантират повече от 30 години опит в лечение на наднормено тегло и затлъстяване.

Ние ви предлагаме изключителни диети, персонализирани и адаптирани към вашите хранителни предпочитания и начин на живот.

Персонализирана диета

Целта на персонализирана диета Това е превъзпитанието на хранителните навици, модификация на начина на живот не като нещо временно, а като нещо окончателно.

Е индивидуална и специфична диета за всеки пациент, отчитайки възраст, хранителни предпочитания, социален и трудов живот, възраст, хормонален статус (юношество, менопауза) и физическа активност.

При първото посещение ще направим a пълна медицинска история, (лична и семейна медицинска история), физическо изследване, антропометрична оценка (измерване на тегло, височина и контур на тялото) пълна аналитичност Y. подробно диетично проучване, по този начин ще ви бъде по-лесно да спазвате новия хранителен план, защото ние го адаптираме към вашите нужди.

С всички тези данни ще подготвим персонализирана диета по-подходящ за вас.

Има балансирани диети в които те осигуряват всички необходими хранителни вещества, здравословни с ефективни и трайни резултати.

Ние ще ви предоставим a книга за препоръки за хранене и обмен на храни за да знаете, че можете да ядете и/или да вечеряте далеч от дома, без да нарушавате диетата.

Много е важно да спортувате редовно.

The антропометрични измервания и измервания на контура на тялото Те ще ни помогнат да оценим еволюцията и отговора на лечението.

Първоначално препоръчваме проверка на теглото седмично и впоследствие две седмици за да се оцени ефективността на диетата и да се направят необходимите промени.

От съществено значение е да се установи насоки за лечение дългосрочен и последващи проверки продължително, след като сте постигнали желаното тегло, с посещения месечно контрол на теглото.

Може да се изпълни допълнителни лечения (мезотерапия мен пресотерапия), което ще ви помогне да загубите локализиран обем.

A многофакторен подход с дългосрочен контрол и проследяване с по-малко заседнал живот, промени в начина на живот и хранителните навици.

В някои случаи може да се наложи подкрепа с лекарства.

The тест за непоносимост към храна или obes-chip® може да помогне за създаването на подходяща диета в непокорни случаи.

Избягвайте блицкриг лечения и магически диети, които могат да причинят сериозни метаболитни дисбаланси.

Протеинови диети

Това е диета на основата на синтетични протеинови продукти (изкуствено направени) в комбинация с естествени храни.

Протеиновата диета е безопасна и ефективна диета, която трябва да се изпълнява под надзор медицински. Съставете хранителен план, при който мазнините се губят, като същевременно се запазва мускулната маса.

Протеиновата диета е a медицинско лечение при които мазнините се губят, като същевременно се запазва мускулната маса.

Протеиновата диета това е много нискокалорична диета с малко въглехидрати и мазнини. Приносът на протеини се поддържа от протеинови препарати с висока биологична стойност, които осигуряват количеството, от което тялото ни се нуждае за правилното му функциониране.

Протеиновата диета той е много ефективен, когато има устойчивост на загуба на тегло или други диети са проведени без очакваните резултати.

Губите тегло и обем, без да гладувате, за кратко време, но е от съществено значение да превъзпитате хранителните си навици, за да поддържате резултатите и да избегнете страшния ефект на отскок.

Елиминирайте приноса на захарите тялото като стартира процес, чрез който мастните натрупвания се превръщат в захар.

Този процес отнема няколко 48 часа и пациентът може да се почувства зле, халитоза (лош дъх), глад и главоболие от кетонни тела .

Е от съществено значение спазвайте диетата строго за постигане на оптимални резултати.

Намаляването на мастните натрупвания в организма е много поразително и насърчава пациентите да се съобразят с него.

В ранни кетонни фази, произвежда се максимална загуба на тегло и обем (80% от целта). Тя се основава на консумацията на зеленчуци и салати Заедно с протеинови препарати с висока биологична стойност избрани.

През първите два дни, главоболие и известен дискомфорт този добив, когато кетонните тела започнат да се образуват. Контролът на теглото е седмичен.

В фази на превъзпитание на храната, се въвеждат протеин от естествен произход (месо, риба, яйца или морски дарове). Контролът на теглото е двуседмичен.

В фаза на поддръжка се въвеждат постепенно останалата част от храната (плодове, бобови растения, млечни продукти, хляб ...) до достигане на a балансирана диета за стабилизиране на постигнатото тегло.

След като теглото бъде достигнато, продължете с a персонализиран хранителен план.

Има различни специализирани лаборатории в протеинови диети (Ysonut, Pronokal, Medical Pro, Protodiet, Eurodiet), които предлагат голямо разнообразие от протеинови продукти, които отговарят на хранителните изисквания и идеалното снабдяване с хранителни вещества. Необходимо е да се допринесе за диетата с поредица от витаминни и минерални добавки.

След като се постигне желаното тегло, включете научените промени в начина на живот и продължете с a персонализирани диетични насоки

Какви индикации имат?

- Наднормено тегло и затлъстяване.
- Пациенти, които не реагират на загуба на тегло с други лечения.
- Предоперативни, които трябва бързо да отслабнат.
- Метаболитен синдром.

Какви са противопоказанията?

- Под 18 години.
- Важни проблеми с метаболизма (захарен диабет, инсулинозависим, пернициозна анемия и др.)
- Дисморфофобия.

Упражнение

Физическа форма Това е способността на тялото да изпълнява всякакъв вид упражнения, при които демонстрира своята устойчивост, сила, пъргавина, способност, координация и гъвкавост.

Редовно практикуване на физически упражнения адекватното създава състояние на благосъстояние, което подобрява както физическата форма, така и настроението.

Физически упражнения е всяко повтарящо се движение на тялото за поддържане или подобряване на здравето.

То има благоприятни ефекти върху сърдечно-съдовата система, мускулно-скелетната система, метаболизма, хормоналната и нервната и др. В зависимост от количеството и вида на упражнението си ефектът ще бъде стимулиращ, инхибиращ или регулиращ.

Важно е да се извърши редовни физически упражнения и подходящ и е от съществено значение при лечението на наднормено тегло, затлъстяване и ремоделиране на силуета на тялото.

Минимално оптимално физическо натоварване за подобряване на силуета и предотвратяване на заболявания са 30 минути дневно умерена физическа активност (ходене, бягане, плуване и др.) и максимумът са 4-6 часа седмично (за да се избегне окисляване и свободни радикали).

Когато има нараняване или заболяване това може да се влоши, видът и формата на упражненията ще бъдат сътрудничество с други специалисти.