Портокаловата кора е проблем, от който страда по-голямата част от жените. Има хиляди антицелулитни лечения, техники и масажи за лечение на трапчинки, които се появяват по дупето, бедрата или краката.

В тази статия ще ви разкажем за най-добрите антицелулитни масажи за лечение на това състояние. Не се колебайте да ги приложите на практика!

Антицелулитен масаж: защо и как?

антицелулитни

Когато посещаваме козметичен център за лечение на целулит, освен че ни предлагат кремове или гелове, те предлагат и лечение, базирано на масажи.

Тези имат за цел да мобилизират мазнини и вещества, които се натрупват в дермата и произвеждаме "портокаловата кора".

  • Замисляли ли сте се защо антицелулитните методи включват масаж?
  • По принцип защото те са най-подходящият начин за премахване на всичко, което причинява това състояние.

В допълнение към мастните натрупвания можем да открием големи молекули, които са застояли между клетките и лимфната система не може да ги пречисти сама.

Няма съмнение, че посещението на този тип заведения е милувка не само за тялото, но и за ума.

Много пъти обаче нямаме време или пари, за да покрием разходите (които обикновено са високи).

По равно можем да се насладим на предимствата на антицелулитните масажи, без да излизаме от дома.

За да направим това, ние или самомасажираме засегнатата област, или помолим някой да ни помогне.

Струва си да се знае, че резултатите в тези случаи няма да бъдат толкова ефективни, колкото ако са направени от професионалист но поне ще правим нещо за премахване на целулита.

Антицелулитни масажи: как да ги правите у дома

Какво ще кажете за един домашен СПА ден в седмицата? Би било наистина прекрасно.

Можете да добавите различни процедури с кремове, гелове и есенции и, разбира се, не можете да пропуснете добър антицелулитен масаж.

За него, Препоръчваме ви да използвате растителни масла като шипкови масла, здравец, мащерка или розмарин.

Движенията, които трябва да се извършват в рамките на антицелулитни масажи, за да се постигнат добри резултати, са:

1. Месене

  • Състои се от натискане с пръсти и длани, сякаш замесваме хляб или пица.
  • Трябва да поддържаме цялата ръка в контакт с кожата и да правим движения във всички посоки.

2. Лагер

Тази маневра може да бъде малко болезнена, тъй като идеята е такава мобилизирайте мазнините и отделете прилепналите тъкани.

3. Кокалчета

Те служат за продължаване на отстраняването на натрупаните мазнини под кожата.

  • Направете малки кръгчета на кокалчетата в засегнатите области.
  • Оказвайте възможно най-голям натиск.

4. Подслушване

  • С ръба на ръцете си удряйте последователно и бързо.
  • Алтернативно потупване: дясна длан, лява длан.

5. Помпи

Последната стъпка в антицелулитните масажи трябва да се прави в посока към сърцето.

  • Например, ако работите с бедрата, започнете движението в коленете и работете до глутеите.
  • Изпомпването е направено блокиране на пръстите на двете ръце и натискане с китките (сякаш буташ кръвта нагоре).

Видове антицелулитни масажи

Ако не смеете да правите домашни масажи, винаги имате възможност да посетите специализиран център. Лечението, което може да се предложи за борба с целулита, е:

Мазотерапия

Хомеопатичните лекарства се инжектират в средния слой на кожата. Не е болезнено или оставя следи по кожата.

  • Какво още масажната терапия се комбинира с други алтернативни терапии като четкане на кожата с естествени влакна.

Лимфен масаж

Техниката цели премахване на токсините и подобряване на дренажната система на тялото (лимфни възли) чрез натиск, направен с пръсти и ръце.

  • Това е нежен метод, който включва етерични масла, глини или соли за ексфолиране на кожата.
  • В случай на антицелулитни масажи, са склонни да бъдат по-дълбоки и да се фокусират само върху засегнатите области.

Сесията може да продължи около час и ако се комбинира с добра диета и 2 литра вода дневно, мазнините и токсините могат да бъдат елиминирани по-бързо.

Хидротерапевтичен масаж

Извършва се чрез вани със студена вода, комбинирани с лечебни билки или струи вода при различно налягане в зоните, които желаем да обработим.

  • По този начин подобрява кръвообращението, токсините, натрупаните мазнини се елиминират и кожата се подмладява.

Шиацу масаж

Това е древна японска терапия, която работи не само при целулит, но и за облекчаване на различни заболявания или заболявания.

  • Шиацу означава "натиск с пръсти", но масажът включва и кокалчета на ръцете, предмишниците, лактите, дланите и т.н.
  • Какво още лекува енергийни дисбаланси което може да доведе до патологии.