Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

които

Голямата лъжа за храненето и затлъстяването е теория на енергийния баланс. Не че това е единствената лъжа, която ни казват, но поради много сериозните му последици и поради абсолютно глупавия си произход, според мен тя е най-важната от всички.

Като част от голямата измама, която е теорията за енергийния баланс, откриваме хипокалорични диети. Тези диети систематично се провалят в реалния живот и в научните изследвания, тъй като, както показва зелената крива на графиката, те отслабват в краткосрочен план (средно не достигат 10 кг), но с времето теглото загубата изчезва и започва фаза на възстановяване на загубеното тегло. Не че той се възстановява много бързо, но след 3 или 4 години загубата на тегло е около 4 кг (вижте, вижте, вижте):

Как е възможно лекарите и диетолозите да предписват лечение за затлъстяване, което от десетилетия е известно, че не работи (вижте, вижте)? Е, защото те или вярват, че трябва да работи, защото вярват, че законите на физиката го диктуват, което е тромаво междугалактическо измерение, или защото те просто имат икономически интерес да игнорират, че лечението не работи (някои открито признават че не работи, но казват, че седенето без работа не е опция). „Официалното“ обяснение е това хипокалоричната диета не работи, защото хората се отказват от диетата. Като част от кампанията за дезинформация се твърди, че практически всички диети работят, така че трябва да се засилят усилията, за да се убедят затлъстелите да не спират, или, в същия ред, се твърди, че има. Доказано е, че спазването на диетата е основният определящ фактор за получения резултат (вж.).

Независимо от причините, поради които заблуждаваме затлъстелите с a лечение, което според научните доказателства не работи, Това, което наистина ми се струва много сериозно, е ефектът, който оказва върху затлъстелите, че са накарани да повярват, че лечението работи и това провалът е негова вина за не поддържане на лечението. Вредният ефект от измамата далеч надхвърля факта, че затлъстелите не се измъкват от проблема си с теглото (вж.

Преглеждайки публикациите в блога, открих 18 научни изследвания, в които:

  1. участници възстановяват загубеното тегло, Y.
  2. данните за енергийния прием казват, че докато се възстановява загубеното, те продължиха да поддържат калорични ограничения (също увеличаване на физическата активност, ако е част от интервенцията).

Също така имайте предвид, че рядко достигате до 10 кг загубени.

Дали хипокалоричната диета работи и дали данните за енергийния прием от всички тези проучвания са неверни?

ЗАБЕЛЕЖКА: Чрез щракване върху изображенията можете да получите достъп до заглавието на изследването и данните за енергийния прием.