centro

Хранене и мъжка плодовитост

Качеството на спермата е намаляло значително през последните двадесет години, както се потвърждава от последните проучвания. Консумацията на тютюн, алкохол и наркотици, наднормено тегло, излагане на токсични вещества, замърсяване на въздуха, стрес ... са основните причини за влошаване на сперматозоидите. Но също диетата играе важна роля когато става въпрос за подобряване на качеството на спермата и ние искаме да поговорим с вас за това днес.

Свикнали сме да четем всякакви статии за храна и здраве, но е трудно да намерим нещо, което наистина да ни помогне да подобрим шансовете за бременност. Затова с тази статия искаме да започнем компилация от някои храни, които ни помагат по един или друг начин подобряване на плодовитостта при мъжете, изясняване на значението на семенния фактор за лечение на плодовитостта.

Какви храни подобряват мъжката плодовитост

Със сигурност сте прочели всичко там. В някои случаи може дори да сте попадали на статии, които приписват почти магически свойства за плодовитост на определени храни. Както можете да си представите, не става въпрос за това, а за поддържайте балансирана диета което включва консумацията на продукти като следното:

Когато говорим за асистирана репродукция, важно е да помним това мъжката плодовитост също има значение, и тези храни показват, че подобряват мъжката плодовитост.

Разбира се, доброто хранене е важно, за да се избегнат определени причини за безплодие при мъжете и жените, но също така е необходимо да се поддържат определени навици за подобряване на плодовитостта при мъжете, за които ще говорим в друга статия.