Както повечето от вас знаят, напоследък резистентността към много антибиотици се е увеличила, което води до множество проблеми, които в много случаи завършват с трансплантация на изпражнения от един човек на друг. Защо? Ами защото в продължение на много десетилетия злоупотребата и неконтролираният прием на антибиотици са довели до това. И то е, че антибиотиците убиват вредните бактерии и могат да спасят живота, но полезните бактерии от нашата чревна флора или микробиота се унищожават заедно с патогенните бактерии; което се нарича дисбиоза.
Това води до нещо много вредно за нашето здраве като цяло и по-специално за нашите черва. Въпреки че най-доброто, без съмнение и от наша гледна точка, е да се приемат антибиотици в последната крайност или необходимост, да се възстанови чревната флора или микробиота след антибиотично лечение. Един от най-използваните, поради пандемията на злоупотребата с наркотици, е чрез пробиотиците. Тъй като те са полезни форми на бактерии, които естествено се намират във ферментирали храни, препоръчва се да се приемат всеки ден, за да се възстанови полезният бактериален растеж в стомашно-чревния тракт, който е бил унищожен. За да извършим този процес, можем да преминем през ферментирали храни на живо и/или пробиотични добавки.
Въпреки това, не е необходимо да се подлагате на антибиотично лечение, за да се грижите, глезите и поддържате нашата бактериална флора; тоест, както се случва с повечето хора, изчакваме, докато се разболеем, за да се погрижим за нашето здраве и/или нужди. Един от начините, в случай че сме използвали антибиотици, е да въведем, например, ферментирали храни в нашата диета в нашата диета. Не се придържайте към определена храна, тъй като всеки вид ферментирала храна съдържа свои собствени щамове бактерии, които ще помогнат за „семето“ и ще започнат да балансират нашата микробиота. Ето няколко ферментирали храни, от които можете да избирате: кисело мляко, мътеница, кисело зеле, кефир, супа от цвекло, кимчи, мисо или комбуча.
Но също така и от наша страна искаме да знаете малко повече, ако е възможно, за света на микробиотиците и ферментиралите продукти на Microviver; които определяме като симбиотични суперхрани, които са ферментирали по естествен начин (без пастьоризация във всеки един момент от производствения процес или по време на опаковането) и които съдържат както концентрирани пребиотични, така и пробиотични вещества, които накрая генерират постбиотични реакции, които с много малко погълнато количество, те постигат интензивни положителни резултати в цялото тяло.
- Омепразолът уврежда чревната флора повече от антибиотиците - El Independiente
- Как да регенерираме чревната флора по естествен начин Пребиотици и пробиотици
- Как стандартната американска диета и цьолиакия причиняват дисбиоза на червата - Wummit
- Как да поддържаме енергия след 50 години Блог на PromoFarma
- За чревната флора и нейните загадки (II)