Тази публикация е достъпна и на: Français (френски)

плодимост

Плодовитостта представлява оптималното състояние на глобалното здраве. В днешно време нарушенията на плодовитостта са чести, лошите хранителни навици и малкото физическо натоварване допринасят за това.

Затлъстяването се счита за епидемия от 21 век. Според Световната здравна организация (СЗО) 39% от възрастното население на света е с наднормено тегло и 13% със затлъстяване; в Испания преминахме от 45,4% през 1995 г. на 53,3% през 2006 г. Това е ясен показател, че трябва да направим промени в нашите хранителни навици, тъй като наднорменото тегло засяга както женския, така и мъжкия плодовитост.

Затлъстелите жени са по-склонни да страдат от овулаторна дисфункция, отколкото тези с нормално тегло. При някои от тях е установена и връзка със синдрома на поликистозните яйчници. Ще подчертаем, че въпреки че те имат редовни цикли, самото затлъстяване е свързано с по-ниска честота на спонтанна бременност и увеличаване на времето за търсене на бременност. Има проучвания, които показват, че нивата на антимулерианния хормон (хормон, който информира за яйчниковия резерв) са с 34% по-ниски при жени на възраст от 18 до 35 години, с наднормено тегло и с нормални цикли, в сравнение с жените с нормално тегло.

Затлъстяването при мъжете увеличава възможността за необичайни семенни параметри.
Всичко показва, че това наднормено тегло може да причини промени в хормоналните нива, по-малко сперматозоиди и по-малка подвижност, всички фактори, които влияят върху мъжката плодовитост.

Следователно, здравословното хранене трябва да бъде приоритет за всеки, който се стреми към здравословен начин на живот, но това отнема по-голямо значение, когато се опитвате да забременеете. От съществено значение е да следваме здравословни навици, преди и по време на бременността, защото ако ги изоставим, рисковете от усложнения могат да се увеличат. По време на бременността рискът от акушерски усложнения е три пъти по-висок при жени със затлъстяване, увеличава честотата на абортите и те имат два пъти повече риск от мъртво раждане, отколкото жените с нормално тегло.