Отговори на най-често срещаните въпроси за артрит.

Все още няма застраховка?

Намерете здравно покритие.

Борба с болката

Контролирайте болката, вместо болката да ви контролира.

Испанска литература

Прочетете нашите брошури за конкретни заболявания и други теми, които ще ви бъдат от голяма помощ.

Намерете програми и услуги близо до вас

Вашия лекар

Хранене

Ролята на диетата в лечението, профилактиката или причината за повечето видове артрит все още е неизвестна, въпреки че изследователите изучават с голям интерес ролята, която диетата може да играе при артрит.

Диетата засяга някои видове артрит и свързаните с тях заболявания по един или повече от следните начини:

  • Наднорменото тегло може да бъде причина за артроза.
  • Яденето на диета с ниско съдържание на калций или алкохол може да увеличи риска от остеопороза.
  • Наднорменото тегло и консумацията на прекомерен алкохол и храни с високо съдържание на пурини може да повиши нивото на пикочна киселина в организма и да увеличи шанса за пристъп на подагра.
  • Консумирането на храни, богати на протеини като месо от органи (месо от органи) и месо с високи нива на пурин, може да влоши подаграта.
  • Има някои научни причини да мислим, че диетата може да повлияе на някои видове артрит. Например:

    Омега 3 мастните киселини могат да намалят възпалението.

    Диетите с по-високо съдържание на витамини D и C могат да ограничат прогресията на остеоартрита.

    При малък брой хора хранителните алергии могат да предизвикат симптоми на артрит.

    Намерете повече информация онлайн за причините да направите промени в диетата си.

    Изследователите препоръчват на хората с артрит да следват насоките за здравословна диета. Тези препоръки включват:

    • Яжте разнообразни храни
    • Поддържайте идеално тегло
    • Яжте много зеленчуци, плодове и зърнени храни
    • Намалете консумацията на мазнини, холестерол, алкохол и сол
    • Ако решите да опитате промяна в диетата, продължете с редовната си програма за лечение и говорете с Вашия лекар.

    Допълнителни ресурси

    ЗАБЕЛЕЖКА: Предоставените връзки не са под контрола на Фондацията за артрит и са предоставени само за справка. Тези връзки не са одобрени от Фондацията, нито информацията на нейните страници е гарантирана. Фондацията за артрит не проверява всички комуникации или материали, намерени на други уебсайтове и не носи отговорност за тяхното съдържание.

    Ако имате въпроси относно някаква здравна информация, която сте прочели в мрежата, моля, свържете се с Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги.