Отбиване под ръководството на бебе (BLW)

Броят на семействата, които предлагат твърда храна на шест месеца, нараства, прескачайки фазата на бебешка храна и пюрета

преминаване

Проучването потвърждава, че BLW е безопасно за бебета, но не доказва, че предотвратява наднорменото тегло в детска възраст.

От кърма или формула с варен картоф или морков, парче пъпеш или банан или макарони към шест месеца! Броят на семействата, които залагат на предлагането на твърди храни на бебето на тази възраст прескачане на фазата на пюре и каша върви нагоре. Този метод се нарича насочено към бебето допълващо хранене (също знам като отбиване, водено от бебе (BLW), което на английски означава отбиване, насочено от бебето).

Защитниците му обясняват, че сред целите му е тази на възпитавам на детето в аромати, текстури и миризми, научете се да се идентифицирате вкус какво не е наред с него всяка храна поотделно, и какво може Яжте автономно.Това, което за много родители все още е глупост, за други - все повече и повече - е най-добрата формула за допълващо хранене, периодът, в който различни храни постепенно се включват в диетата на бебето.

Все повече бебета преминават от прием на кърма или шише до директно ядене на твърди вещества, без да преминават през пюрета

Orbon Alija/Getty Images/iStockphoto

Воденото от бебето отбиване означава на английски отбиване, насочено от бебето

The педиатър специализирана в естественото стареене Карлос Гонсалес обобщава с тази фраза крайната цел на това хранителна система което става тенденция за много родители. "Допълнително хранене това не е хранителен период, а образователен", се посочва. И това е така, защото по време на първата година от живота мляко майчина или изкуствена трябва да бъде основен източник на калории и хранителни вещества на детето, според организации като СЗО и Европейския съюз.

По този начин семействата, които са въвели тази система от средата на годината, знаят това, в началото, на приоритетът не е толкова много, че детето качвам килограми но образовайте небцето си, че времето на хранене не се превръща в драма и че придобива умения за боравене с храна, тъй като самото дете ги взема с ръцете си и ги донася на устата си.

„Допълнителното хранене не е хранителен период, а образователен“

Карлос Гонсалес
Педиатър, специализиран в естественото развъждане

The акушерка Нурия Пуиг, който е приложил метода на практика с двете си деца, подчертава, че една от крайните цели е „се превръщат в удоволствие”Моментът на л към храната. „Детето придобива автономия, вие възпитавате небцето, избягвайте фобиите и придобиват навици на масата, освен какво дял времето на хранене с възрастни", се посочва.

Той уверява, че нищо не му е коствало да вземе решението да включи BLW в ежедневието на своите най-малки. „Бях много убеден, видях го по-естествено от приготвянето на каша", Той казва. „Това, което ядохме у дома, е това, което детето даде, макар че първо трябва гледайте със солта и с някои храни като спанак, ядки или червени плодове поради задавяне или алергии ”, казва Пуиг.

Какъв е методът за отбиване, воден от бебето?

След шест месеца някои родители избират да предлагат на детето си всякакви видове пълноценни храни вместо смачкани. За да е възможно това, детето трябва да се срещне с някои изисквания, както е обяснено от диетолога и експерт по отбиване от бебето, Марта Мелендес.

На първо място, бебето трябва в състояние да остане седнал, на протегнете ръка, за да хванете предмети Y. занесете ги до устата, и трябва загубил екструзионния рефлекс, което ви позволява да поглъщате твърда храна. Повечето деца губят този рефлекс на четири до пет месеца.

„Бебето трябва да може да стои седнало, да хваща предмети и да ги донася до устата и да е загубило екструзионния рефлекс“

Марта Мелендес
Диетолог и експерт по BLW

BLW методът поддържа много видове готвене: печени, приготвени на пара, варени... Първоначално те са основно меки текстури че детето може смачкайте добре с венците си. Авокадо, парчета слива, банан, броколи, киви, тиква. Но можете да предложите и макарони, гъби или месо (които първо само смучат).

Експертите посочват това избягване на храни, които могат да възпрепятстват дихателните пътища, като сурови ябълки или моркови, или колбасите, и те препоръчват на първо време нарязването на храната на удължени парчета, за да им е по-лесно да я вземат с ръце и да я сложат в устата си.

От шест месеца нататък се въвежда допълнително хранене, или с лъжица и натрошени храни, или с твърди храни.

Мелендес съветва да отидете въвеждане на храна един по един, по един на всеки три дни. „BLW не е скорошно изобретение, това е направено през цялата история преди появата на миксерите“, казва експертът, който подчертава, че този метод отваря период, в който „детето възпитава вкусовете, сетивата, храносмилателната система адаптира се към нови храни и хранителни вещества индивидуално ".

По-малко неохотни педиатри

Нещо се променя през последните години. The нов хранителен справочник от 0 до 3 години, публикувано от Министерството на здравеопазването през 2017 г., има промени насоките относно въвеждането на храна че детето трябва да следва и в него се появява терминът допълващо хранене при поискване или отбиване, водено от бебе Какво още една опция за разглеждане за семейства.

„Една от основните промени в това ръководство е, че направихме реда на въвеждане на храни и текстури по-гъвкав“, обяснява той. Лая Асо, педиатър на Службата за здраве на майките и децата на Агенцията за обществено здраве на Каталуния.

Новото ръководство за храните за 0 до 3 години на Generalitat прави въвеждането на текстури по-гъвкаво

"Преди се даваха по-строги заповеди”Казва Асо, който се оправдава, че тази заповед е имала значение: избягвайте хранителни алергии. "Но е доказано, че редът при въвеждането на определени храни не е предотвратил тези алергии", обяснява той.

Много от вашите читатели са пораснали първо натрошен плод (круша, ябълка, банан и портокалов сок) или каши от зърнени храни, за да продължите по-късно със зеленчуците с говеждо, пилешко или добре намачкана риба. Някои ще са яли само в тази текстура до две години или повече. „Това беше много монотонна диета, която забави много въвеждането на твърди вещества, което по-късно може да причини отказ от поглъщане на твърди текстури"Казва Асо.

„Удължаването на смачкването до две години може да доведе до отхвърляне след поглъщане на твърди текстури“

Лая Асо
Педиатър, Агенция за обществено здраве Каталуния

Сега според това ръководство, от шест месеца всички храни могат да бъдат включени, и няма "оправдание" за забавяне на включването на яйца, треска или бобови растения. Ръководството обаче съветва, избягвайте до поне три години Някои Твърда храна което може да причини a риск от задавяне, Като ненатрошени ядки, на Пуканки, лкато грозде, суров морков, наред с други.

Асо подчертава, че BLW е начин, който „изисква време“ и „здрав разум“ и че детето трябва да е подготвено да го приложи на практика.

В страни като Обединеното кралство или Нова Зеландия методът е много по-утвърден

Координатор на Комитета по хранене към Испанската асоциация по педиатрия, Хосе Мануел Морено Виларес, обяснява, че семействата, които избират a Строг BLW Всъщност са малцина, по-малко, отколкото в други страни, където това метод толкова много по-вкоренени, Като Великобритания или Нова Зеландия.

Предимства и недостатъци

Авторите Гил Рапли, здравен помощник и акушерка, които са разработили теорията за оставянето на бебетата да се научат да се хранят сами, и писателят Трейси Мъркет, който е приложил системата на практика с дъщеря си, те изброяват в книгата "Детето вече се храни само’Няколко предимства на тази система.

Казват, че бебета които се научат да се хранят сами, очакват с нетърпение времето за хранене, защото наслаждавайте се на познаването на нови храни; също така че те могат да проучи храната със собствено темпо и те се научават да идентифициране на вкус, мирис и текстура на различни храни и на вкусови комбинации. "С пюретата всички вкусове се смесват в едно", казват те.

За да възприемете метода BLW, е важно детето да остане седнало, да координира очите, ръцете и устата и да може да поглъща твърда храна.

Те добавят, че фактът, че слагат храната в устата си с пръсти, прави практикувайте зрително-двигателна координация и факта на Дъвчете храната вместо да поглъщат пюрета, това ще им помогне dразвиват мускулите на лицето ще им трябва, когато се научат да говорят. Те също така подчертават факта, че от най-ранна възраст детето се учи яжте като семейство, около една и съща маса.

Тези, които прилагат този метод, уверяват, че трябва да се борят срещу какво ще кажат за роднини, семейство или приятели. „Получаваме много отрицателни данни: ако не сте яли достатъчно, ако имате нужда от повече хранителни вещества, ако не ядете протеини“, казва Мелендес. Друг ефект, който трябва да се вземе предвид, е този с този метод човек губи контрол над това, което детето яде, какъвто е случаят с кърменето. „Първоначално се съмняваме дали ще е гладен или не и докато той покаже, че напълнява, вие не се доверявате сто процента на тази система“, казва експертът.

Задавяне, основният страх

Марта Мелендес, експерт в BLW, която преподава на родители курсове по тази система за хранене в продължение на седем години, потвърждава в своите разговори, че страх от задавяне това е основният страх, който родителите изпитват. „Но трябва прави разлика между задавяне и задавяне”, Потвърждава.

The Удави се, той казва, че това е запушване на дихателните пътища. „Това няма да ви се случи, ако предложите безопасна храна”, Добавя той. И в тази категория "безопасни храни" ще бъдат всички онези, които са нарязани на дълги ленти, за да може малкото да ги вземе с ръка и чиито текстури могат да бъдат разбийте лесно.

Експертите съветват в началото да давате храна, нарязана на дълги ленти и лесно да я смачквате

Това Nили избягвайте някакво запушване в началото (или под формата на кашляне, повръщане или изплюване), нещо, което според Мелендес Логично е какво се случва защо F Това е част от „ученетоОт храна или текстура.

„Когато мъничето е въвело нещо ново в тялото си, тялото му трябва да започне да разбира тази храна или текстура като нещо естествено“, обяснява експертът. Ситуация, която според Мелендес изисква търпение на родители, защото „скоро спират да го правят“. Кажете, че е въпрос на седмици.

Според проучване няма по-голям риск от задавяне с BLW, отколкото при диета, базирана на пюрета

Проучване на 2016 г., проведено от изследователи от университета в Отаго (Нова Зеландия) установи, че при допълнителното хранене, насочено от бебето няма повишен риск от задушаване отколкото бебета, които следват по-традиционните практики на хранене.

Смучете, смачквайте, дъвчете

Педиатричната Хосе Мануел Морено, Координаторът на комитета по хранене към Испанската асоциация по педиатрия обяснява, че начинът, по който децата зреят, дъвченето е прогресивен: преминете от смучене към смачкване и след това по-късно към дъвчене. В този смисъл той потвърждава, че трябва да се направи постепенно въвеждане на текстури.

„Независимо дали това се прави с храни, които могат лесно да се смачкат (варени зеленчуци, картофи или някои плодове) или на парченца - постепенно - по-малко до по-голяма дебелина, е въпрос на приспособяване към ситуацията, в която е и детето, и този, който се храни по-удобно ", обяснява той.

„Трябва постепенно да въвеждате текстури; че е направено с натрошени или смачкани храни е въпрос на избор "

Хосе Мануел Морено
Координатор на Комитета по хранене към Испанската асоциация по педиатрия

Така според Морено, първите твърди храни които трябва да се дадат на бебето за тестване са тези, които могат разбийте лесно и от които не могат да се отделят малки парченца с голяма консистенция. „Някои плодове са идеални, като живовляк, на круша или пъпеш, варени зеленчуци като морков и броколи, хляб или домашно приготвени сладкиши направени със зърнени храни . ”, предполага.

По отношение на това дали методът може да предположи някакъв хранителен дефицит, педиатърът обяснява това може би по-трудно е да се въведат протеинови храни, макар че ако пият достатъчно мляко, което се компенсира. "Най-трудното е получаването на добри източници на желязо, защото е основно в месото “, обяснява той, въпреки че уточнява това вече кайма като кюфтета или подобни.

BLW предотвратява ли затлъстяването?

Литературата посочва, че една от целите на благоприятствието на BLW е да се избегне последващо затлъстяване. Д-р Хосе Мануел Морено Виларес обаче обяснява това в краткосрочен и средносрочен план не са наблюдавани големи разлики в наддаването на тегло. Това се потвърждава от проучване, проведено от Университета в Суонзи (Обединеното кралство), което предполага, че въпреки че поддръжниците на този метод вярват, че той насърчава здравословното поведение и предотвратява затлъстяването, събраните до момента данни са неубедителни в момента.

Паула Вакеро, която приложи метода на практика с двете си деца на 6 и 2 години, съветва всички, които искат да го включат бъдете добре информирани преди да го приеме. И ако най-накрая решат „бъдете спокойни“. "Ако родителите страдат, по-добре е да не го правят, защото те могат да предадат своите страдания на децата”, Казва тази майка, която казва, че основното предимство, което вижда, е, че децата се хранят по едно и също време като възрастните и около една и съща маса. „Ако праисторическите хора не са правили пюрета, защо ядем каша? Намирам този метод за по-логичен и естествен ”, казва той.

„Ако родителите страдат, по-добре не приемайте този метод, защото те могат да разпространят мъката върху детето си“

Този интерес към това методът на допълнително хранене се увеличава Той се потвърждава от експерти, а също и от педиатри. Експертът Марта Мелендес потвърждава, че преди седем години, когато е започнала да говори за BLW, е давала само две или три годишно. В момента той изпълнява повече от 50. Също така при консултации педиатрите отбелязват нарастващ интерес към този метод от страна на много родители.