AppData Local

2. ПОЩА:

ИДЕИ ЗА ОЛЕКЧАВАНЕ НА КАШЕЛ И СТУД

1.MON/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif "/> [Cochrane Database Syst Rev. 2012]

1.MON/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif "/> Allergologia et Immunopathologia том 44, брой 2, март - април 2016 г., страници 99–105 Средиземноморска диета и детска астма FM Calatayud-Sáez a, et към.

Понеделник, 5 септември 2016 г.

Здравословни закуски

  • Домат, риба тон и малко зелени листа: маруля, рукола, агнешка салата, листа спанак
  • Пушена сьомга, маруля и авокадо или гуакамоле
  • Тапенада (крем от маслини, аншоа, каперси и олио) със сирене

Неделя, 31 юли 2016 г.

Идеи как да хидратирате през лятото

Съставки за 4 човека)

Предложение: За да увеличите калоричната стойност на рецептата, можете да добавите крутони или пържен хляб (няколко квадрата хляб, пържени в екстра върджин зехтин).

Внушение : Вместо киви можете да изберете пресни и сезонни плодове като ягоди, диня, манго и др. В допълнение към лимонадата можете да добавите кафява захар, за да я подсладите.

Домашен сладолед: този път да ви покажа други готини начини за представяне на плодове през лятото . Представяме ви няколко пресни плодови сладкиши, чудесно освежаващо и лесно за правене.


Предложения: За обогатяване на домашно приготвени сладоледени близалки с пресни плодове, други съставки като кисело мляко, обогатено със сметана, сладолед на основата на сметана или пълномаслено мляко, ядки на прах, шоколад, семена от чиа, зеленчукови напитки и др.