При лечението на това заболяване голямо значение има дали човек може да се придържа към определен хранителен план, тъй като в зависимост от това дали пациентът ще получи необходимите микроелементи и витамини, има обостряне или, обратно, намаляване на симптомите. Храненето при псориазис се основава на прости принципи, следователно всеки човек, който ги познава, ще може да направи порция храна.
Хранене при псориазис: какво може и какво не може да бъде?
Има прости правила, които ще ви помогнат да се отървете от симптомите на заболяването много по-бързо. На първо място, необходимо е да се ограничи консумацията на мазнини до 50 g на ден, второ, трябва да се яде богата на протеини храна и да се избягват прости въглехидрати, и трето, в менюто е необходимо да се включат пресни зеленчуци и плодове. Добре, всичко е съвсем просто, спазването на диета за псориазис или хранителни принципи за псориазис няма да изисква да страдате от болезнени ограничения, няма да гладувате или да ядете без вкус.
Според постулатите за правилно хранене на псориазис, трябва да включите в диетата тиква, репички, моркови, морски зърнастец, кресон, къпини, касис и зеле. Тези зеленчуци и горски плодове съдържат необходимите вещества и витамини, които ще помогнат за нормализиране на метаболитните процеси, а възстановяването ще се осъществи много по-бързо. Също толкова важно е да ядете млечни продукти, които съдържат много протеини, трябва да ядете сирене, извара, да пиете кефир, ферментирало мляко или мляко. Това е особено важно за жените, които се придържат към правилата за хранене при псориазис, нежният пол на кисело-млечните продукти е просто необходим, тъй като те допринасят за нормализирането на функционирането на различни телесни системи. Често момичетата се оплакват от чревни разстройства, както и страдат от гастрит и такива заболявания провокират само обостряне на псориазис.
Експертите препоръчват да се яде постно месо и риба, разнообразни зеленчукови салати и да се ограничи употребата на сладкиши, включително мед. Ще бъде полезно да се организират дните на разтоварване 1-2 пъти седмично, те могат да се консумират със зеленчуци, плодове и кисело-млечни продукти, за мъжете им е позволено да ядат порция (200 g) постно говеждо месо.
Не забравяйте, че можете и трябва да прекъснете диарията за 5-6 приема, препоръчително е да направите всичко, тъй като е необходимо да се възстановят метаболитните процеси. Не забравяйте да пиете вода, зелен чай и по-малко да пиете кафе.