Яденето на малко плодове отнема половин месец повече, за да забременеете.

храненето

The бързо хранене това е враг на здравословния начин на живот и сега изглежда е враг и на бременността. Група учени от Изследователския институт на Робинсън към Университета в Аделаида (Австралия) проведе проучване, което разкри, че жените, които често избират бързо хранене и които ядат малко плодове, имат по-малък шанс за забременяване, и отнема повече време за зачеване, отколкото на тези, които се хранят здравословно.

Изследването, публикувано в списание Human Reproduction, е проведено благодарение на участието на 5598 жени от Австралия, Обединеното кралство, Нова Зеландия и Ирландия, които са направили въпросници за техния тип диета - по-специално консумацията на зелени листни зеленчуци, плодове, риба и бързи храни - и бяха проследени през процеса на забременяване. От общо 340 са били изхвърлени за лечение на плодовитост.

До още един месец за забременяване

В останалото се наблюдава, че жените, които са приемали плодове по-малко от един до три пъти седмично в продължение на месец преди зачеването, са се нуждаели от половин месец повече, за да забременеят, отколкото тези, които са приемали плодове три или повече пъти седмично.

Степента на безплодие при жените, които ядат малко плодове и тези, които ядат бързо хранене повече от четири пъти седмично, се увеличава от 8% на 12% и от 8% на 16% съответно.

Те също така откриха, че тези, които прибягват до закупуване на бърза храна в заведения четири или повече пъти седмично, се нуждаят от месец по-дълго, за да постигнат бременност, отколкото тези, които никога или почти никога не са яли този вид обикновено нездравословна приготвена храна.

Тези, които ядат малко плодове, имат увеличение на безплодието от 8% на 12%, а тези, които ядат повече от четири бързи храни седмично - като пици, хамбургери, картофи или пържено пиле - от 8% на 16%.

Поради всички тези причини Джесика Григер, една от авторите на изследването, препоръчва на жените, които имат предвид да забременеят, да започнат да се хранят здравословно възможно най-скоро.

Друго от откритията на изследователите е, че яденето на зелени листни зеленчуци или риба не е повлияло зачеването. Те обаче обясняват, че това проучване може да има някои ограничения, тъй като данните за диетата преди бременността се основават на женските спомени, които може да не са точни, и с ограничен набор от храни, поради което те смятат, че трябва да се направи повече работа по това.