Д-р Джеймс и Питър Д’Адамо (баща и син) постулират хранителната теория, известна като хранене според кръвната група.

Лекарите Д'Адамо откриха ролята, която кръвните групи играят по отношение на храната.

Лекарите D'Adamo заявяват, че теорията за храната според кръвната група обяснява еволюцията на различни кръвни групи, като ги свързва с храните, които хората са яли по време на еволюцията.

Кръвните групи са: O, A, B и AB. Всеки от тези видове усвоява храната по различен начин.

Д-р Питър Д’Адамо обяснява, че според неговите изследвания кръвната група тип О е най-старата с 40 000 години съществуване и произхожда от кроманьонски мъже. Диетата се основаваше на червено месо, зеленчуци и плодове.

Кръвната група тип А се формира между 25 000 и 10 000 години пр. Н. Е. Той се появява с първите земеделски дружества. Диетата му беше богата на зърнени храни, бобови растения, зеленчуци, тофу и плодове.

Кръвната група тип B възниква преди около 15 000 - 10 000 години пр. Н. Е. е типично за номадските обитатели на хималайските планини. Диетата му се основаваше на месо (без пилешко), млечни продукти, зърнени храни, боб, бобови растения, зеленчуци и плодове.

А кръвната група тип АВ се появява за първи път преди около 2500 години. Това произтича от комбинацията между кавказци (които биха били тип А) и монголи (които биха били тип Б). Само 5% от населението на света принадлежи към този тип. Той е най-новият от кръвните групи. Диетата се поддържаше от месо, морски дарове, млечни продукти, тофу, боб, бобови растения, зърнени храни, зеленчуци и плодове.

Кръвта съхранява един вид клетъчна памет, която припомня диетата според кръвната група на нашите предци, продължава Питър Д’Адамо.

Теорията за храненето според кръвната група отдава голямо значение на протеина, наречен лектини.

В храната, която ядем ежедневно, има много лектини, които могат да бъдат приети или отхвърлени от организма в зависимост от кръвната група.

Храненето според кръвната група е от полза за много хора, но все още има противоречия относно тази диета, тъй като тя ограничава много хранителни вещества за всяка кръвна група.

Вашето тяло има последната дума.

кръвна

Новини

Последно в Instagram
Ще бъда на живо тази седмица в Instagram, разширявайки се по тази тема и отговаряйки на няколко въпроса. Затова отидете в моя акаунт в Instagram и споделете с приятелите си.

Видео стенограма

Здравейте, аз съм Адриана Зангарини, треньор по уелнес и идеални килограми.

Подкрепям жени, които искат да имат идеално тегло, за да създадат нови навици, които да им помогнат да постигнат здравословен живот, с енергия, да се чувстват привлекателни и изпълнени с удовлетворение.

Искам да ви кажа, че научих чрез моята треньорска програма НАЙ-ДОКЛАДНО, че категорично НЯМА диета "един размер, подходяща за всички".

Всеки от нас има специфични нужди, базирани на биохимия, здравна история, генетика и други фактори.

Днес искам да поговоря с вас за хранителна теория, предложена от лекарите Джеймс и Питър Д’Адамо (баща и син), която е свързана с това да се храните според кръвната си група.

Лекарите на D’Adamo откриха ролята на кръвната група по отношение на храната.

Теорията се основава на еволюцията на различни кръвни групи и какви храни хората са яли хиляди години.

Науката, която стои зад тази теория, е, че всяко човешко същество има кръвна група и че всяка кръвна група реагира на определени протеини.

Знаем, че има различни видове кръв: O, A, B и AB.

Когато кръвните групи са съвместими, тялото ви ги приема, но ако на човек се прелее несъвместима кръв, той дори може да умре. Ето защо е важно да знаете вашата кръвна група, когато ви правят трансфузия, защото те трябва да я направят с кръв, съвместима с вашата.

Следователно и двамата лекари, започвайки от класификацията на кръвни групи O, A, B и AB, твърдят, че тялото ни усвоява храната по различен начин в зависимост от нашата кръвна група.

Опитът, който те имаха с пациентите си, го накара да осъзнае, че например вегетарианските диети са ефикасни за някои хора, изглежда, че други нямат никакъв ефект, а за други това боли и влошава здравето им.

Поради това той стигна до заключението, че „кръвта е основният източник на хранене в организма и че отговорът може да бъде в него“.

Те потвърдиха това видът на диетата е свързан с различните кръвни групи и стигна до заключението, че „Какво е храна за един човек, може да бъде отрова за друг“.

Тоест има храни, които действат положително в телата на хора с определена кръвна група, докато при други хора от други кръвни групи те са вредни.

И не само това: според него диета, която не е съобразена с кръвната група, е една от основните причини за наднорменото тегло или затлъстяването при много хора и причината да не могат да отслабнат, когато искат да го постигнат.

Познавате ли хора, които са правили всички диети по света и все още не отслабват?

Казвам ви, д-р Д'Адамо също си зададе този въпрос и заключението му беше, че всяка кръвна група е резултат от момент в самата еволюция на човека и че това, което ядете, може да повлияе на начина, по който смилате храната.

Според техните изследвания, кръвната група тип O най-старата, ще има повече от 40 000 години съществуване и ще идва от кроманьонските мъже, чиято диета се основава на лов.

По късно кръвна група тип А това би било между 25 000 и 10 000 години преди Христа и се появи с първите земеделски общества, идващи особено от Азия и Близкия изток.

Кръвна група тип В Той ще дойде от хималайските планини (в момента Пакистан и Индия), възникнали приблизително между 15 000 и 10 000 години преди Христа, като е типичен за номадските жители на азиатските земи.

И кръвна група тип АВ Той се появява за първи път преди около 2500 години и би възникнал от сместа между кавказците (това би бил тип А) и монголите (това биха били типовете В). Среща се при по-малко от 5% от населението и е най-новата от кръвните групи.

Според неговата теория реакцията на всяка от кръвните групи се дължи на факта, че кръвта съхранява един вид "клетъчна памет" Какво "помня»Видът на храната.

Други данни с голяма стойност, които трябва да знаете, е, че една от централните теории за храненето според кръвната група е свързана протеини, наречени лектини. Лектините са семейство протеини, които могат да се свържат със захарните молекули.

Според теорията за храненето с кръвна група в храните, които ядете ежедневно, има много лектини, които могат да бъдат разпознати или отхвърлени в зависимост от вашата кръвна група.

И накрая, искам да ви кажа, че храненето според кръвната група е от полза за много хора, но все още има противоречия относно тази диета, тъй като тя ограничава много хранителни вещества за всяка група или тип кръв.

Моята препоръка? Ей тялото ти. Той има последната дума.

В следващите епизоди ще ви говоря по-подробно за всяка от кръвните групи и техните препоръки.