Като цяло храната има положително или отрицателно влияние върху хората; може да изложи тялото на наднормено тегло, на появата на някои заболявания и да засили или намаляване на сексуалното желание.
Мъжете, пристрастени към храна с високо съдържание на мазнини, са изложени на риск от съдови проблеми в резултат на излишните мазнини и холестерол, които могат да повлияят на притока на кръв към половите органи, особено на пениса, като по този начин произвеждат сексуални промени.
В идеалния случай яжте храни, които стимулират производството на тестостерон и разширяват вените и артериите, за да подобрите циркулацията. В този смисъл здравословното хранене стимулира производството на хормони, по-специално на хормона тестостерон.
Трябва да се има предвид, че сексуалната импотентност е временно разстройство, като в същото време тя може да бъде предупреждение от организма, че нещо се случва на хормонално или кръвоносно ниво. По този начин обикновено се появяват заболявания като диабет и хипертония.
Трябва да се прилага здравословна диета, за да се стимулира производството на хормони, в допълнение към почистването на тялото от токсини, които биха могли да имат отрицателно въздействие, влошавайки възникващите симптоми.
Кои са храните, които трябва да се консумират, за да се избегне сексуална импотентност?
Съществува група храни, които стимулират тялото да отделя азотен оксид, който е от съществено значение за отличната циркулация. Сред тези храни е възможно да се посочи:
Неразделен ориз: Това е зърнена култура, която увеличава производството на азотен оксид, а също така има способността да освобождава артериите от лош холестерол, който може да запуши тези, намиращи се в пениса, което прави невъзможно поддържането на добра ерекция.
Диня: Това е плод, богат на витамини, минерали и вода, има и цитрулин, това е аминокиселина, която синтезира L-аргинин, от съществено значение за подобряване на циркулацията; по този начин клетките получават повече кислород, за да се избегнат проблеми в пикочните пътища и да се подобри ерекцията.
Горчив шоколад (какао) Това е храна, използвана от древни времена като афродизиак в страни като Мексико, те я наричат божествен дар. Той е ефективен за предотвратяване или лечение на сексуална импотентност. Когато искате да се възползвате от неговите ползи, трябва да се консумира ежедневно без мляко, без захар и много студено.
Ядки като орехи, шам фъстък, кашу и кедрови ядки съдържат аргинин, растителен протеин, който причинява отпускане на кръвоносните съдове, неговите ползи са отлични за намаляване на кръвното налягане в допълнение към холестеролните плаки, което е от съществено значение, когато те са причините, които пораждат сексуални импотентност. Идеалното е да се консумират 6 до 8 от тези плодове дневно в диетата за минимален период от един месец.
Червено грозде: Те са отличен плод за консумация за лечение и предотвратяване на сексуална импотентност, това се дължи на високото им съдържание на флавоноиди, които действат чрез подобряване на кръвообращението и вътрешните функции на мъжкия полови орган. Ежедневната чаша вино изпълнява същите функции на плодовете, тя е отличен афродизиак и ползите от нея се забелязват с времето.
Чили, лют или пикантен: Тази храна съдържа това, което е известно като капсаицин, който има страхотен вазодилататорен ефект и повишава нивата на азотен оксид, допълнително подобрявайки циркулацията в мъжкия полов орган. Консумацията му трябва да бъде възможно най-естествена, за да се възползвате от нейните ползи и да не уврежда стомашната лигавица.
Кафе: кофеинът, съдържащ се в кафето, може да действа в организма, причинявайки редица ефекти, сред които е релаксация в артериите на пениса и повишен кръвен поток, действащ като Виагра. Въпреки ползите, трябва да се внимава с консумацията в случаите, когато има заболявания като хипертония или сърдечно-съдови.
Стриди и морски плодове: от тази храна се получава цинк, който е необходим за производството на тестостерон, освен това съдържа аминокиселина, наречена D-аспарагинова киселина; както цинкът, така и тази киселина стимулират производството на тестостерон, който е от съществено значение за поддържане на сексуалното желание, както и за постигане на дълга и твърда ерекция, като по този начин се постига сексуално удовлетворение.
Зелени листни зеленчуци: в тази група са зеле, броколи, карфиол, маруля, манголд, зеле, спанак, кресон и др. Тези зелени листни храни са богати на нитрати, които от своя страна стимулират производството на азотен оксид, което води до подобрена ерекция. Важно е да се увеличи консумацията на пресни зелени листни салати в допълнение към комбинирането им с други зеленчуци, за да се получат по-големи ползи.
Плодове като малини, боровинки и ягоди: Те са богати на флавоноиди, отговорни за придаване на цвят на така наречените плодове в гората, те също така осигуряват някои от техните свойства за подобряване на ерекцията.
Цвекло: Освен други хранителни вещества, той е богат и на нитрати, които действат за подобряване на притока на кръв, което е от съществено значение за възникване на ерекция.
Домати: Тази храна съдържа ликопен, който е отговорен за придаването на яркочервен цвят на домата. Освен това има мощен антиоксидантен ефект, който помага за предотвратяване на проблеми с ерекцията.
Семена: В тази група намираме тези от сусам, тиква, лен и слънчоглед, всички те са богати на цинк и незаменими мастни киселини, които осигуряват големи ползи за здравето на човешкото тяло, особено чрез подобряване на кръвоснабдяването на тялото и по-специално на половите органи.
Всеки един от тези хранителни вещества осигурява множество ползи за човешкото тяло. Увеличавайки консумацията им и ги комбинирайки помежду си, получените резултати са невероятни. Балансираната диета, богата на хранителни вещества, които стимулират производството на хормони, минерали и микроелементи, гарантира нормалното функциониране на органите и следователно оптимизирането на всяка от техните функции.
Важно е да отидете на лекар с доверие, за да получите подходящи насоки за това какво да направите, за да отговорите на основните изисквания на тялото и да подобрите или предотвратите сексуалната импотентност. Чрез храната можете да допълвате лечение на сексуална дисфункция.
Мислите ли, че можете да имате еректилна дисфункция? Проверете го за 2 минути с нашия тест: