Може ли храната да подобри физическия ни вид или работата ни в леглото?

Може да ви се стори странно да чуете, че диетата може да повиши вашата сексуална привлекателност, Но има някои храни, които влияят положително на вашата „сексуална привлекателност“, тъй като осигуряват различни хранителни вещества, които спомагат за подобряване на кожата, косата, настроението, миризмата и дори работата ви в леглото.

които

В тази статия ние ви предлагаме списък с храни, които ще повишат вашата сексуална привлекателност, така че следващия път, когато отидете в супермаркета, ги включете в списъка за пазаруване.

Храни, които ви помагат да бъдете по-привлекателни

С тези храни, независимо дали сте мъж или жена, можете да бъдете по-привлекателни, отколкото бихте си помислили някога. Не забравяйте обаче, че в изкуството на съблазняването трябва да допринесете с нещо повече от физически външен вид.

Добрата годна за консумация помощ не вреди, когато става въпрос за по-добър външен вид и повишаване на самочувствието ви. Затова започнете да се чувствате привлекателно от кухнята и просто четете, наслаждавайте се и се научете как да правите рецепти с тези храни, които представяме по-долу.

1. Аспержи

Зеленчуците са част от здравословната диета, защото Те са високо питателна храна и осигуряват голямо количество витамини и минерали. Аспержите не правят изключение и са пълни с микроелементи, които позволяват производството на колаген за кожата, което ви позволява да изглеждате по-млади. Зелените зеленчуци като цяло са добър източник на витамини А и К, които насърчават здравата кожа и имат свойства против стареене.

2. Стриди

Вече говорихме за свойствата на стридите в нашата статия "10 храни с високо съдържание на цинк", тъй като черупчестите мекотели с най-високо съдържание на този минерал. Цинкът насърчава заздравяването на рани и помага за производството на колаген, което придава на кожата ви по-добър външен вид и й придава здравословни свойства като еластичност, текстура и стегнатост. Той също така повишава имунната система и помага за балансиране на нивата на хормоните. Сортът, който съдържа най-много цинк, е ориенталската дива стрида.

3. Чесън

Знаете ли, че има някои храни, които могат да повлияят на телесния аромат? Е, един от тези, които могат да ви накарат да миришете по-добре, е чесънът. Няколко разследвания са го проверили. В един от тях, проведен от Карловия университет в Прага, група доброволци бяха помолени да носят лепенки под мишниците си, за да събират пот. Половината от групата консумира чесън, а другата половина не. След това група жени бяха помолени да сравнят миризмите и да решат кои се възприемат като по-привлекателни. Миризмите на субектите, консумирали чесън, бяха оценени като най-привлекателни.

4. Яйца

Яйцата са високо питателна храна с високо съдържание на протеини. Всъщност протеините в тази храна са с най-висока биологична стойност, което означава, че те съдържат всички основни аминокиселини. Яйцето е богато и на витамини А, В, D и Е; и помага за предотвратяване на сърдечни заболявания и катаракта. Научни изследвания показват, че те също правят косата блестяща.

5. Едамаме или соя

Соевите зърна са богати на Омега 3, полиненаситени мастни киселини, които ще оставят кожата, ръцете и ноктите ви перфектни. Омега 3 мазнината помага в борбата с възпалението и сухотата на кожата, оставяйки я свежа и блестяща.

6. Морков

Морковът е широко известен със своите ползи за кожата. което я поддържа жизнена и здрава, тъй като съдържа витамин С и антиоксиданти. Той е идеален и за лечение на суха кожа, тъй като калият помага за коригирането на този проблем. Но ако морковът се откроява с нещо, той е като подобрител на тен благодарение на бета-каротин (витамин А), който е хранително вещество, което помага за възстановяването на тъканите и предпазва от слънчево изгаряне.

7. Ябълка

В ежедневната си дажба плодове и зеленчуци трябва да включите ябълката, тъй като тя ще бъде вашият частен зъболекар. Доказано е, че този вкусен плод е полезен за почистване и борба с петна от зъби, които са резултат от консумацията на кафе, чай и червено вино. Следователно ябълката ви помага да имате по-хубава усмивка.

8. Банан

Бананът е един от най-вкусните плодове, които има. Той е чудесен източник на въглехидрати с висок гликемичен индекс, така че ни дава енергия в краткосрочен план. Този плод е богат на множество хранителни вещества като калий, магнезий и витамини В, С и Е. Поради това той ви помага да останете млади и осигурява по-голяма еластичност в него.

9. Авокадо

Авокадото е основният продукт на гуакамоле и е богат на здравословни мононенаситени мазнини. Този вид мазнини ви помага да отслабнете, когато се консумират умерено. Освен това е чудесен източник на витамини А и Е, протеини и въглехидрати. Също така страхотен афродизиак, който ще ви направи страхотен любовник, благодарение на семената си. За да го консумирате, трябва само да ги омекотите в мляко и след това да ги изядете или да приготвите сос гуакамоле.

10. Канела

Канелата е не само вкусна, но се смята за чудесен афродизиак, особено за жените. Той се намира във вътрешната част на канелените пръчици, първоначално от Шри Ланка, и се е разпространил по целия свят благодарение на многото си предимства. Сред тях тя дава висока стимулираща сила на жените, събуждайки най-страстните инстинкти.

11. Орехи

Орехите са чудесен източник на Омега 3 и други незаменими мастни киселини, които са градивните елементи на здравата кожа, коса и нокти. По-специално бразилските ядки съдържат селен, който е мощен природен агент против стареене. Тази храна също има витамин Е, който поддържа кожата хидратирана, косата здрава и мускулите в тонус. Фибрите помагат за облекчаване на глада и следователно за контрол на теглото.

12. Ленени семена

Ленените семена, както и предишната точка, също са богати на незаменими мастни киселини. Затова те ви помагат да останете млади и да имате здрава кожа и коса. По същия начин тези семена спомагат за премахването на мазнините и ускоряват метаболизма, което позволява да се поддържа по-здраво и по-естетично тяло.

Науката говори: как да бъдем по-привлекателни?

Ако тези храни могат да допринесат да се виждаме по-добре, а другите да ни виждат по-добре, привлекателността включва и други неща, които нямат нищо общо с физическото.

Поведението на човека, неговата стойка, увереност ... са атрибути, които определят дали даден индивид е съблазнителен и има ли средство за завладяване или не. Науката се опита да открие какво ни прави привлекателни и някои изводи от изследванията, проведени през последното десетилетие, са:

  • Обличането в червено е едно от най-добрите оръжия за съблазняване
  • Наличието на чувство за хумор ви кара да се влюбите
  • Да бъдеш спокоен човек привлича вниманието на другите
  • Брадата благоприятства мъжете
  • Усмивката действа като магнит
  • Привлича се изправена глава и наклонена брадичка

Ако искате да се задълбочите в това, което ни прави привлекателни, можете да прочетете статията ни: „10 научно доказани начина да бъдем по-привлекателни“