Върнете си сексуалния живот днес!
Храната играе много важна роля за здравето и затова заема видно място в сексуалното здраве на мъжете. Балансираната диета с всички основни хранителни вещества помага да се насърчи правилното сърдечно-съдово здраве и в допълнение ерекцията. Но освен това има и други видове храни, на които винаги се е приписвало свойството да повишават сексуалния апетит на мъжа и следователно да допринасят за задоволителни сексуални отношения. Какво обаче е вярно в храните, считани за афродизиаци? В Boston Medical Group сме подготвили списък с храни, които могат да имат връзка с либидото:
Шоколад: Твърди се, че е сладък афродизиак и това му свойство се дължи на състава му в триптофан и фенилетиламин. Първата от тях е аминокиселина, която активира производството на серотонин, хормонът, свързан с удоволствието и хумора. От своя страна, фенилетиламинът е стимулант, който се отделя, когато се влюбим. Тези вещества обаче присъстват в шоколада в толкова ниски количества, че не изглежда подходящо да му се приписва свойството на афродизиак. Въпреки това, това е храна, която може да предизвика удоволствие, когато я приемате или да ни даде допълнителна енергия.
Стриди: Този типичен крайбрежен мекотел има високо съдържание на цинк. Това хранително вещество има важна роля като антиоксидант, от съществено значение е за образуването на кожни клетки, помага за пречистването на черния дроб и освен това за повишаване на настроението, допринася за производството на тестостерон и следователно за повишаване на либидото. Въпреки това, освен че допринасят за растежа на този мъжки полов хормон, се казва, че стридите имат визуално въздействие само върху сексуалния апетит на мъжа.
Канела: Казва се, че канелата също повишава нивата на тестостерон, така че може да е свързано с по-голям сексуален апетит, въпреки че консумацията му трябва да бъде непрекъсната, за да се получат минимални резултати.
Ягоди: връзката на ягодите със сексуалната активност се основава на факта, че това е плод, който активира кръвообращението и следователно способността да се постигне или поддържа ерекция. От друга страна, те стимулират централната нервна система и допринасят за отпускането на тялото, което благоприятства увеличаването на сексуалния апетит.
Смокини: Тази храна е с високо съдържание на витамини, които осигуряват голямо количество енергия на тялото, което може да повлияе на сексуалната активност. Освен това повишава нивата на серотонин, считан за хормон на удоволствието.
Живовляк: приписването на афродизиакните свойства на банана е свързано със съдържанието му в калий и витамини от група В, които са някои от хранителните вещества, необходими за производството на полови хормони.
Тези шест храни не са единствените, които се считат за афродизиаци, но много повече ще влязат в списъка. Остава да разберем дали това са само митове или всъщност имат свойства за повишаване на либидото. Истината е, че най-новите теории по този въпрос предполагат, че всички те биха имали по-скоро сугестивен ефект върху мозъка на мъжа, което би произвело ефект на удоволствие само като ги вкуси, и че удоволствието е това, което от своя страна би благоприятствало повишеното сексуално желание.
Във всеки случай, ако има ниско сексуално желание или невъзможност за поддържане или постигане на ерекция, възможно е да скриете сексуална патология като еректилна дисфункция или преждевременна еякулация, така че от Бостънска медицинска група Препоръчително е да се предадете в ръцете на експерти по мъжко сексуално здраве. Те ще проучат произхода на проблема и ще направят оценка на най-доброто решение.