9 юни 2015 г. - 11:09 ET (16:09 GMT)

тренировките

(CNN) - Корсетите са повече от привличащите вниманието дрехи за жени, които прегръщат съблазнителната си страна или моден артикул за феновете на „Игра на тронове“. Тази дреха се рекламира като стратегия за отслабване и научете торса си да развива форма на пясъчен часовник.

Ким Кардашиян заяви, че е „обсебена“ от „обучение на талията“. Джесика Алба съобщи, че е носила двоен корсет в продължение на няколко месеца, 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата, за да отслабне след раждането на бебето си. Но има ли основание да мислите, че свиването на торса ви до викториански (или кукла Барби) пропорции може по някакъв начин да ускори загубата на тегло и да промени трайно силуета ви?

Краткият отговор е отрицателен. „Самото обучение с брекети не премахва мастните клетки“, казва д-р Андрю Милър, пластичен хирург от Associates in Plastic Surgery в Ню Йорк и Ню Джърси.

Въпреки това, докато храненето в дрехи в средновековен стил няма да промени формата на тялото ви, Милър каза, че това косвено може да ви помогне да отслабнете. Прилепването в корсет може да попречи на стомаха ви да се разшири, така че когато ядете, се чувствате по-бързо сити и ограничавате размерите на порциите. След няколко седмици на корсетна диета всъщност може да отслабнете.

Въпреки това бихте могли да постигнете същия ефект чрез други средства, като упражняване на самоограничение по време на хранене, каза Милър.

Д-р Каролайн Аповиан, професор по медицина в Медицинския факултет на Университета в Бостън и говорител на Обществото за затлъстяване (професионално общество на изследователите на затлъстяването) се съгласи, че няма "причина" да мислите, че силуетът, който имате в корсета, ще остане, когато свалете го.

„Ако хората харесват начина, по който изглежда, това временно е добре, въпреки че би било по-добре просто да използваме Spanx“, каза Аповиан.

По отношение на постигането на загуба на тегло не е имало проучвания, които да показват, че корсетите помагат. Едно проучване се опита да провери дали носенето на корсет в продължение на 12 до 16 часа на ден в продължение на няколко месеца може да помогне на хората да се поддържат след отслабване чрез нискокалорична диета. Но не е изненадващо, че участниците в изследването съобщават, че корсетите са неудобни и много от тях са спрели да ги носят, така че изследователите не са могли да открият възможни ефекти.

В допълнение към съмнителната си ефективност, обучението на талията може да има и някои нежелани странични ефекти. "Ако го носите и ядете твърде много, ще повърнете", каза Аповиан. Блогър за Yahoo Shine пробва корсет в продължение на една седмица и каза, че чувства, че "ще бълва" малко след като яде обяда си с тайландски юфка.

Аповиан заяви, че е загрижен, че този ефект би могъл да насърчи хората да развият булимия, въпреки че не е наясно с пациенти, които са развили хранителни разстройства, след като са преминали обучение на талията.

Препасането с корсет също може да ви изложи на по-висок риск от изгаряне. "Екстремното притискане на корема може да доведе до издигане на диафрагмата и натиск върху езофагеалния сфинктер, създавайки среда, благоприятна за рефлукс", каза д-р Ейми Елизабет Ротбърг, доцент по вътрешни болести в Университета от Мичиган. Хората, които имат мазнини в средната си част, вече изпитват повече киселини от натиска върху корема, добави той.

Въпреки тези опасения, Милър каза, че няма никаква вреда да носиш корсет пестеливо. „Не трябва просто да купувате такъв в магазина и да го коригирате, доколкото можете“, каза тя и добави, че той трябва да бъде правилно измерен, например от продавачка с опит в измерването на дамско бельо.

Милър също препоръчва да премахнете корсета си, ако започнете да се чувствате твърде неудобно или ако не можете да се движите. Трябва да е твърдо, но не и непоносимо. Трябва също да свалите корсета си, ако не можете да дишате дълбоко; продължителното задух може да ви изложи на риск от пневмония и други белодробни инфекции, каза Милър.

Колкото и неприятно да изглежда носенето на корсет, може да е по-лесно, отколкото в средновековието. „Предполагам, че тогава материалът вероятно е бил по-груб и ви е наранило; сега изглеждат по-добре - каза Милър. "Нямаше много медицинска област, която да дава мнения за това как да се правят нещата безопасно", добави той.