"Терминът бебе обхваща от раждането до първите дванадесет месеца от живота", обяснява Д-р Азкона, специалист по Отделение по педиатрия от клиниката на Университета в Навара. Поради тази причина през този период бебето трябва да получи достатъчно количество протеини, въглехидрати, липиди, минерали, витамини и вода, за да покрие поддържането на функциите, енергийните разходи и образуването на нови тъкани.
Освен това майка Тя трябва да въведе малки промени в диетата си, за да покрие производствените нужди: трябва да увеличи приблизително 500 kcal/ден и протеини с два грама на килограм тегло на ден. Диетичните препоръки ще зависят от специфичните нужди на всяко бебе, в зависимост от различни фактори, като възраст, темп на растеж, базален метаболизъм, времето, предишни резерви и др ...
Първи месеци
Съставът на кърмата се различава по отношение на качество и количество от другите видове мляко. Съдържанието на протеини и сол е по-високо в кравето мляко, съдържанието на липиди е подобно и концентрацията на въглехидрати е по-висока в човешкото мляко. Някои минерали като калций, желязо, цинк или витамини А, Е, С и ниацин също се намират в по-големи количества.
Кърмене
Кърменето, освен че осигурява достатъчно количество хранителни вещества за покриване на нуждите през първите три месеца от живота, има и други предимства като намаляване на риска от алергични реакции, осигурява имунологична и антибактериална защита, подобрява връзката между майката и детето., намалява неонаталната смъртност и заболеваемост и избягва външни замърсявания.
Детето трябва да се постави на гърдата възможно най-скоро, през първите половин час от живота и, във всеки случай, да не се забавя повече от 4 часа. Може да се удължи до навършване на девет месеца на бебето и трябва да се извършва в удобна позиция, в спокойна и приятна обстановка, следвайки график, определен от изискванията на новороденото.
Изкуствено кърмене
Съдържанието на хранителни вещества в кърмата се използва като модел за разработване на хранителни препоръки за кърмачето. Поради тази причина адаптираното мляко е подходяща храна, която може напълно или частично да замести кърменето, тъй като отговаря на хранителните нужди на бебето. Има два вида храни за кърмачета:
- Начални формули: препоръчва се до три/четири месеца. Те са адаптирани от краве мляко и се приготвят по начин, наподобяващ кърмата. Те не трябва да включват нишесте, подкислители, мед или растежни фактори.
- А от 4-тия месец? Формули за продължение. Също така по това време трябва да добавите други храни, диетата, известна като допълваща.
Дохранване
Това са храни, различни от мляко или адаптирани формули, така че те могат да бъдат зърнени храни, плодове, зеленчуци, месо, риба и яйца. Необходимо е да се въведе този тип хранене, тъй като млякото не е достатъчно за покриване на бебешки нужди: физически растеж, координация на рефлексите, развитие на сетивата ... Времето за въвеждане на този вид храна зависи от различни фактори, въпреки че като цяло обикновено е след четвъртия или петия месец.
- От четвъртия месец първата храна, която се въвежда, е зърнени храни, тъй като те съдържат въглехидрати, протеини, минерали като желязо, калций и магнезий, витамини (В комплекс) и фибри. Следователно той осигурява енергийни и регулаторни елементи. Те обикновено се приемат под формата на каша, приготвена от безглутенови зърнени култури (царевица и ориз) и се приготвят с вода или мляко.
- Между шестия и осмия месец е време да влезете в плодове и зеленчуци, Те съдържат захари, фибри, минерали и витамини. Те могат да се дават в каши и пюрета (домашни или комерсиализирани).
- The месо, риба и яйца Те са източници на висококачествени протеини, съдържат липиди, минерали и витамини, както водоразтворими, така и мастноразтворими. Яйчният белтък и месото от органи са храни за по-късно въвеждане, поради техния висок алергенен потенциал.
- The приготвени буркани промишлените растения съдържат плодове, зеленчуци, зърнени храни, риба, месо и др. Видът на поръчката при въвеждането на допълващи храни е променлив и вашият педиатър ще бъде този, който най-добре ще ви посъветва.