Храненето е науката, която изучава физиологичните и метаболитните процеси, които се случват в организма с приема на храна.

франсиско

Много често срещани заболявания и техните симптоми често могат да бъдат предотвратени или облекчени с определена диета; Поради тази причина науката за храненето се опитва да разбере кои са специфичните диуретични аспекти, които влияят на здравето.

Целта на науката за храненето е да обясни метаболитната и физиологичната реакция на организма към диетата. С напредъка в молекулярната биология, биохимия и генетика, науката за храненето се фокусира върху изследването на метаболизма, изследвайки връзката между диетата и здравето от гледна точка на биохимичните процеси. Човешкото тяло е изградено от химични съединения като вода, аминокиселини (протеини), мастни киселини (липиди), нуклеинови киселини (DAN/RNA) и хидросиликати (например захари и фибри).

Подходящата диета е тази, която обхваща:

Енергийни нужди чрез метаболизиране на хранителни вещества като въглехидрати, протеини и мазнини. Тези енергийни нужди са свързани с базални метаболитни разходи, разходи за физическа активност и разходи, предизвикани от диетата. Нуждите от неенергийни микроелементи като витамини и минерали. Правилната хидратация въз основа на консумацията на напитки, особено вода. Достатъчното поглъщане на диетични фибри.

Направете НАЗНАЧЕНИЕ с нашия Специализиран диетолог