100 грама боб, бъбреци, червени, зрели калифорнийски семена, варени, варени, със сол съдържат 22,4 грама въглехидрати, 9,3 грама фибри, 9,13 грама протеин, 240 милиграма натрий и 66,93 грама вода
100 грама боб, бъбреци, червено, калифорнийски зрели семена, варени, варени, със сол съдържат 124 калории, 6% от общите ви дневни нужди.
Фасулът, бъбреците, червеното, зрелите калифорнийски семена, варени, варени, със сол съдържат 0 милиграма холестерол и 0,09 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (74 mg) или Витамин C (1,2 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама боб, бъбреци, червени, зрели семена в Калифорния, варени, варени, със сол съдържат 22,4 g въглехидрати, 7% от дневните ви нужди.
Калифорнийският боб, бъбреците, червеното, узрелите семена, варени, варени, със сол не съдържа захар
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама боб, бъбреци, червено, калифорнийски зрели семена, варени, варени, със сол имат 240 mg сол, 16% от общата дневна нужда.
100 грама боб, бъбреци, червено, калифорнийски зрели семена, варени, варени, със сол съдържат 66,93 грама вода, 66% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама боб, бъбреци, червени, зрели семена в Калифорния, варени, варени, със сол съдържат 9,13 гр протеин, 18% от общите ви дневни нужди.