Рибата, херингата, тихоокеанската, сушената (местна Аляска) има милиграми холестерол и 6,60 грама мазнини.
100 грама риба, херинга, тихоокеански, сушен (местен жител на Аляска) съдържа 2,8 грама въглехидрати, без фибри, 60,40 грама протеин, без натрий и 27,3 грама вода
100 грама риба, хайвер от херинга, Тихия океан, сушен (местен жител на Аляска) съдържа 312 калории, което представлява 16% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (4,1 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама риба, херинга, тихоокеански, сушени (местни жители на Аляска) имат 2,8 грама въглехидрати, което е 1% от дневните ви нужди.
Рибата, херингата, Тихия океан, сушените (местните жители на Аляска) не съдържат захар
Рибата, херингата, тихоокеанската, сушената (роден в Аляска) е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама риба, херинга игла, тихоокеански, сушен (местен жител на Аляска) съдържат mg сол,% от общата ви дневна нужда.
100 грама риба, хайвер от херинга, тихоокеански, сушен (местен жител на Аляска) съдържа 27% вода, 27,30 грама.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама риба, херинга, тихия океан, сушени (местен жител на Аляска) съдържат 60,40 гр протеин, 120% от общите ви дневни нужди.
- Хранителна таблица Риба, сьомга, крал, чинук, пушена, сушена в саламура (местни жители на Аляска)
- Хранителна маса Agutuk, рибни плодове с тюленово масло (сладолед от Аляска) (местни жители на Аляска)
- Хранителна таблица Риба, бяла риба, яйца (местни жители на Аляска)
- Хранителна карта Риба, минтай Аляска, необработена, сурова
- Хранителна маса Риба, дълга треска, варена суха