Извършете друго търсене

7г. протеин, 8g. на хидрати и 2g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 500 гр. ХЕК (МОЖЕ ДА СЕ ЗАМРАЗИ, ДОНОВЕТЕ ПО-МАЛКО ТРЪНИ)
  • 1 ЯЙЦЕ
  • 3 СРЕДНИ КАРТОФИ
  • 1 МОРКО (НЕОБХОДИМО)
  • МЛЯТ ЧЕСЪН
  • ОРЕГАНО
  • НАКЛЮЧЕНА МАГУЧКА
  • КИМИОН
  • СОЛ
  • БРАШНО

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 73Kcal.

хранителна

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 7г.
  • Въглехидрати: 8g.
  • Мазнини: 2 g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 7г.
  • Въглехидрати: 8g.
  • Мазнини: 2 g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
500 гр. ХЕК (МОЖЕ ДА СЕ ЗАМРАЗИ, ДОНОВЕТЕ ПО-МАЛКО ТРЪНИ) Пресен хек 500гр. 60гр. 0г. 9g. 320Kcal.
1 ЯЙЦЕ Прясно пилешко яйце 60гр. 8g. 0г. 7г. 90Kcal.
3 СРЕДНИ КАРТОФИ Картофи, сурови 510гр. 11g. 78гр. 1g. 364Kcal.
1 МОРКО (НЕОБХОДИМО) Морков, суров 73g. 1g. 5g. 0г. 25Kcal.
МЛЯТ ЧЕСЪН Чесън 3g. 0г. 1g. 0г. 3Kcal.
ОРЕГАНО Сушен риган 2 g. 0г. 1g. 0г. 8Kcal.
НАКЛЮЧЕНА МАГУЧКА Пресен магданоз 3g. 0г. 0г. 0г. 1Kcal.
КИМИОН Кимион 2 g. 0г. 1g. 0г. 8Kcal.
СОЛ Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
БРАШНО Пшенично брашно 10g. 1g. 7г. 0г. 33Kcal.
1'2Kg. 81g. 93g. 18g. 852Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.