Dairy Queen сервира различни шейкове, известни като виелици. Можете да получите виелици с бонбони, бисквитки, шоколад или смесени плодове. Подобно на повечето продукти за сладолед, млечните продукти Blizzards Queen съдържат количества калории, мазнини и концентрирана захар. Изучаването на конкретна хранителна информация относно тези лакомства може да ви помогне да разберете как да се впишете в диетата си.

queen

калории

Dairy Queen Blizzards се предлагат в три размера - малък, среден и голям. Колкото по-голям размер поръчате, толкова повече калории ще съдържа вашата виелица. Някои от най-калоричните вкусове на Blizzard включват капучино Heath на Blizzard, с 600 калории в малък и 1210 калории в голям, френски копринен пай на Blizzard, с 680 калории в малък и 1350 калории в голям, и Blizzard's Georgia Fudge Mud, с 690 калории в малка и 1470 калории в голяма. За да запазите лечението си с Blizzard под 500 калории, поръчайте малък размер на бонбона на Blizzard, само с 470 калории, или малък размер на разделената бананова виелица или хавайската виелица, само с 440 калории всяка.

Грес

Вихрите на Dairy Queen имат големи количества мазнини. Кашата на Blizzard Great Georgia Fudge Mud например съдържа 82 g мазнини, включително 23 g наситени мазнини. Големият френски пай от Blizzard Silk съдържа 65 g мазнини, включително 36 g наситени мазнини. Малките размери на нискокалорични виелици съдържат значително по-малко мазнини. Little Banana Split на Blizzard има само 13 g мазнини, включително 9 g наситени мазнини, а Little Hawaiian Blizzard има 15 g мазнини и 10 g наситени мазнини. Ограничете приема на мазнини, като поръчате най-малкия вкус, от който се нуждаете, или поръчате две чаши и разделите малка виелица с приятел. Наситените мазнини не трябва да съставляват повече от 10 процента от общите калории, които ядете всеки ден, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията.

Транс мазнини

Здравни организации като Центровете за контрол и превенция на заболяванията препоръчват максимално да ограничите приема на трансмазнини. Тялото не може да обработи този тип синтез на мазнини толкова лесно, колкото другите мазнини, което води до натрупването му в артериите и увеличава риска от сърдечни заболявания. Транс мазнините могат да увеличат LDL или лошия холестерол в тялото ви и да понижат HDL или добрия холестерол, според CDC. Всички млечни продукти Queen Blizzards съдържат малко транс-мазнини, с 0,5 до 6,5 g транс-мазнини във всеки шейк. Шоколадът Blizzard Xtreme съдържа най-голямо количество транс-мазнини, с 2.5g в малка и 6.5g в голяма.

Холестерол

Вихрите на Dairy Queen съдържат значителни количества холестерол, както и мазнини и калории. Шоколадът Blizzard Xtreme съдържа повече холестерол, с 65 mg в малък и 140 mg в голям. Други виелици с висок холестерол включват Oreo Cheesequaque и Strawberry Cheesequaque, със 75 mg в малки размери и 140 mg в червата. Опциите за по-нисък холестерол включват Tropical Blizzard, само с 40 до 70 mg и хавайски Blizzard, с 40 до 65 mg.

Въглехидрати и захар

Високото съдържание на въглехидрати и захар в Dairy Queen Blizzards обаче предоставя още една причина за ограничаване на размера на сервирането. Грудните метелици от Джорджия съдържат от 82 до 163 g въглехидрати, включително 69 до 139 g захари. Завесите от тесто за бисквитки съдържат от 103 до 189 g въглехидрати, включително 76 до 140 g захари. Фъстъченото масло Butterfinger Blizzards съдържа 83 до 175 g въглехидрати, включително 61 до 123 g захари. Опциите за по-ниска захар включват тропически виелици, само с 62 до 126 g въглехидрати, включително 48 до 96 g захари, и хавайски виелици, само с 67 до 125 g въглехидрати, включително 55 до 103 g захари.