Царевичните трици, сурови имат 0 милиграма холестерол и 0,92 грама мазнини.
100 грама царевични трици, сурови съдържат 224 калории, което представлява 11% от общите ви дневни нужди.
100 грама царевични трици, сурови съдържат 85,6 грама въглехидрати, 79,0 грама фибри, 8,36 грама протеини, 7 милиграма натрий и 4,71 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (71 mg), Витамин B-9 (4 mg) или Витамин B-3 (2.7 mg).
Хранителни вещества
100 грама царевични трици, сурови съдържат 85,6 грама въглехидрати, което представлява 29% от общите ви дневни нужди.
Царевичните трици, сурови са без захар
100 грама царевични трици, сурови съдържат 7 милиграма натрий, 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама царевични трици, сурови съдържат 4,71 грама вода, 4% от общото тегло.
100 грама царевични трици, сурови съдържат 8,36 грама протеин, 16% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Основните витамини, присъстващи в царевичните трици, сурови са: Витамин А (71 mg), Витамин B-9 (4 mg) и Витамин B-3 (2.7 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Фосфор (72 mg), магнезий (64 mg) и калий (44 mg) са някои от минералите, присъстващи в царевичните трици, сурови.
- Хранителна диаграма Бърза храна, хот-дог, с покритие от царевично брашно (корндог)
- Хранителна маса Culantro (кориандър) листа, сурови
- Хранителна маса Агнешко, Нова Зеландия, внос, черен дроб, суров
- Хранителна таблица Бърза храна, царевица в кочан с масло
- Хранителна маса Царевичен чипс, жълт, нормален, солен