100 грама гъска, домашно приготвено, само месо, варено, печено не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 28,97 грама протеин, 76 милиграма натрий и 57,23 грама вода

гъска

Гъши, домашни, само месо, варени, печени имат 96 милиграма холестерол и 12,67 грама мазнини.

100 грама гъска, домашно, само месо, варено, печено съдържат 238 калории, 12% от общите ви дневни нужди.

Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (40 mg), Витамин B-3 (4,1 mg) или Витамин B-9 (12 mg).

Хранителни вещества

Гъска, домашна, само месна, варена, печена няма въглехидрати

Гъска, домашна, само месна, варена, печена е без захар

Гъска, домашна, само месна, варена, печена е без фибри

100 грама гъска, домашно, само месо, варено, печено съдържат 5% от общите ви дневни нужди: 76 милиграма натрий.

100 грама гъска, домашно, само месо, варено, печено съдържат 57,23 грама вода, 57% от общото тегло.

100 грама гъска, домашно, само месо, варено, печено съдържат 56% от общите ви дневни нужди: 28,97 грама протеин.

Препоръчани витамини

Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.

Някои от витамините в гъски, домашно приготвени, само месни, варени, печени са: Витамин А (40 mg), Витамин B-3 (4,1 mg) и Витамин B-9 (12 mg).

Препоръчани минерали

Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.

Основните минерали, присъстващи в гъски, домашно приготвени, само месни, варени, печени са: калий (388 mg), фосфор (309 mg) и натрий (76 mg).