Говеждо месо, миниатюрна пържола на скара/пържола, обезкостена, само отделно постно, подрязано на 0 мазнини

100 грама филе от печено ребро/говеждо месо съдържат 133 калории, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.

хранителна

Малките пържоли от рибе/говеждо на скара съдържат 65 милиграма холестерол и 4,66 грама мазнини.

100 грама малка скара от рибе/говеждо месо не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 22,66 грама протеин, 66 милиграма натрий и 71,57 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (6 mg), Витамин B-3 (5.8 mg) или Витамин B-9 (4 mg).

Хранителни вещества

Малък пържола от рибе/говеждо на скара не съдържа въглехидрати

Малък пържола от рибе/говеждо на скара не съдържа захар

Малък пържола от рибе/говеждо на скара не съдържа фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама филе ребро/говеждо месо на скара съдържат 66 mg сол, 4% от общата ви дневна нужда.

100 грама филе ребро/говеждо месо на скара съдържат 71,57 грама вода, 71% от общото тегло.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама филе ребро/говеждо месо на скара имат 22,66 гр протеин, което представлява 44% от общите ви дневни нужди.