Хляб, стафиди, обогатен
100 грама хляб със стафиди съдържат 274 калории, което представлява 14% от общите ви дневни нужди.
100 грама хляб със стафиди съдържат 52,3 грама въглехидрати, 4,3 грама фибри, 7,9 грама протеини, 347 милиграма натрий и 33,60 грама вода
Стафидовият хляб съдържа 0 милиграма холестерол и 4,40 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин В-3 (3,5 mg), Витамин B-9 (106 mg) или Витамин К (1,7 µg).
Хранителни вещества
100 грама хляб със стафиди съдържат 52,3 грама въглехидрати, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.
100 грама хляб със стафиди съдържат 5,68 грама захари.
100 грама хляб от стафиди съдържат 347 милиграма натрий, което представлява 23% от общите ви дневни нужди.
100 грама хляб със стафиди съдържат 33,60 грама вода, което представлява 33% от общото тегло.
100 грама хляб със стафиди съдържат 7,9 грама протеин, 14% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Някои от витамините в стафидовия хляб са: витамин B-3 (3,5 mg), витамин B-9 (106 mg) и витамин K (1,7 µg).
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Основните минерали, присъстващи в стафидовия хляб, са: натрий (347 mg), калий (227 mg) и фосфор (109 mg).