100 грама пилешки пай, приготвени в хладилник, съдържат 19,2 грама въглехидрати, 1,1 грама фибри, 5,11 грама протеин, 393 милиграма натрий и 62,58 грама вода
Пилешкият пай, приготвен в хладилник, има 15 милиграма холестерол и 11,85 грама мазнини.
100 грама пилешки пай, приготвено в хладилник, съдържат 204 калории, което представлява 10% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (675 mg), Витамин B-9 (35 mg) или Витамин К (10,7 µg).
Хранителни вещества
100 грама пилешки пай, приготвено в хладилник, съдържат 6% от общите ви дневни нужди: 19,2 грама въглехидрати.
100 грама пилешки пай, приготвено в хладилник, съдържат 2,26 грама захари.
100 грама пилешки пай, приготвено в хладилник, съдържат 26% от общите ви дневни нужди: 393 милиграма натрий.
100 грама пилешки пай, приготвено в хладилник, съдържат 62% вода, 62,58 грама.
100 грама пилешки пай, приготвени в хладилник, съдържат 10% от общите ви дневни нужди: 5,11 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Витамин А (675 mg), витамин B-9 (35 mg) и витамин K (10,7 µg) са някои от витамините в пилешки пай, хладилна предястия, приготвени.
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в пилешки пай, хладилна закуска, подготвени са: селен (5.4 mg), натрий (393 mg) и калий (110 mg).
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
AHA (Американска сърдечна асоциация) препоръчва да ограничите дневния си прием на мазнини до по-малко от 130 милиграма.