Ракообразните, скаридите, необработени, сурови имат 161 милиграма холестерол и 0,51 грама мазнини.
100 грама ракообразни, скариди, необработени, сурови не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 20,10 грама протеин, 119 милиграма натрий и 78,45 грама вода
100 грама ракообразни, скариди, необработени, сурови съдържат 85 калории, 4% от общите ви дневни нужди.
Хранителни вещества
Ракообразни, скариди, необработени, сурови няма въглехидрати
Ракообразните, скаридите, необработени, сурови не съдържат захар
Ракообразните, скаридите, необработените, суровите не съдържат фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама ракообразни, скариди, необработени, сурови имат 119 mg сол, 8% от общата ви дневна нужда.
100 грама ракообразни, скариди, необработени, сурови съдържат 78% вода, 78,45 грама.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама ракообразни, скариди, необработени, сурови имат 20,10 грама протеин, 40% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Ракообразни, скариди, необработени, сурови не съдържа витамини.
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Някои от минералите, открити в ракообразните, скаридите, необработени, сурови са: калий (264 mg), фосфор (214 mg) и натрий (119 mg).