100 грама дресинг за салата, майонеза, светлина съдържа 9,2 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 827 милиграма натрий и 66,13 грама вода

дресинг

100 грама дресинг за салата, майонеза, светлина съдържат 238 калории, което представлява 12% от общите ви дневни нужди.

Дресинг за салата, майонеза, светлина съдържат 16 милиграма холестерол и 22,22 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (70 mg), Витамин К (53,7 µg) или Витамин B-9 (4 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама дресинг за салата, майонеза, светлина имат 9,2 грама въглехидрати, 3% от това, от което се нуждаете на ден.

100 грама дресинг за салата, майонеза, светлина съдържат 3,56 грама захари.

Дресинг за салата, майонеза, светлина е без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама дресинг за салата, майонеза, светлина съдържат 827 mg сол, 55% от общата ви дневна нужда.

100 грама дресинг за салата, майонеза, светлина съдържат 66,13 грама вода, 66% от общото тегло.

Дресинг за салата, майонеза, светлината не съдържа протеини

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.

Някои от витамините в дресинга за салати, майонезата, светлината са: Витамин А (70 mg), Витамин K (53,7 µg) и Витамин B-9 (4 mg).

Препоръчани минерали

Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат ​​основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.

Основните минерали, присъстващи в дресинга за салата, майонезата, светлината, са: натрий (827 mg), калий (31 mg) и селен (2,6 mg).