Семената, памучните семена, печени (мокър ротор) съдържат 0 милиграма холестерол и 36,29 грама мазнини.
100 грама семена, памучни семена, печени (мокър ротор) съдържат 21,9 грама въглехидрати, 5,5 грама фибри, 32,59 грама протеин, 25 милиграма натрий и 4,65 грама вода
100 грама семена, памучни семена, печени (мокър ротор) съдържат 506 калории, 25% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (9,0 mg), Витамин А (442 mg) или Витамин B-3 (3,0 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама семена, памучни семена, печени (мокър ротор) съдържат 21,9 грама въглехидрати, 7% от това, от което се нуждаете на ден.
Семената, памучните семена, печени (мокър ротор) не съдържат захар
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама семена, памучни семена, печени (мокър ротор) съдържат 25 mg сол, 2% от общата дневна нужда.
100 грама семена, памучни семена, печени (мокър ротор) съдържат 4% вода, 4,65 грама.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама семена, памучни семена, печени (мокър ротор) съдържат 32,59 гр протеин, 64% от общите ви дневни нужди.