Супа, перка от акула, приготвена в ресторант, съдържа 2 милиграма холестерол и 2,00 грама мазнини.
100 грама супа, перка от акула, приготвена в ресторант, съдържа 3,8 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 3,20 грама протеин, 501 милиграма натрий и 90,13 грама вода
100 грама супа, перка от акула, приготвена в ресторант, съдържат 46 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (9 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама супа, перка от акула, приготвена в ресторанти, съдържа 3,8 грама въглехидрати, 1% от това, от което се нуждаете на ден.
Супа, перка от акула, приготвена в ресторант, не съдържа захар
Супа, перка от акула, приготвена в ресторант, не съдържа фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама супа, перка от акула, приготвена в ресторант, съдържа 501 mg сол, което представлява 33% от общата ви дневна нужда.
100 грама супа, перка от акула, приготвена в ресторант, съдържат 90% вода, 90,13 грама.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама супа, перка от акула, приготвена в ресторант, съдържа 3,20 гр протеин, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Основните минерали, присъстващи в супа, перка от акула, приготвена в ресторанти, са: натрий (501 mg), калий (53 mg) и фосфор (21 mg).