Спортната и образователна инициатива Copa COVAP, популяризирана от Животновъдната кооперация на Valle de los Pedroches (COVAP) и Фондацията за предотвратяване и изкореняване на хранителните разстройства (TCA), сътрудничеща организация в осмото издание на този проект, подчертава грижата за емоционалното и психосоциалното състояние в детска възраст, заедно със здравословните навици на живот, като съществен аспект за предотвратяване на наднорменото тегло и затлъстяването, претърпени от около два милиона деца в Испания. Тези данни съответстват на разпространението, установено от THAO програмата за детско здраве, което се прилага към настоящата популация между 0 и 14-годишна възраст (според INE 6,8 милиона).

грижата

Настроението влияе върху връзката, която децата имат с храната. Според д-р Игнасио Яуреги, престижен психиатър и психолог, професор по хранителна патология в университета Пабло де Олавиде и патрон на фондация APE, „деца, които не са добре интегрирани в групата си от връстници, които не управляват адекватно емоционално своите състояния, като стрес или безпокойство и които нямат подходящите социални умения, намират облекчение, като консумират определени храни, като сладкиши ".

В този смисъл д-р Jáuregui обяснява, че комбинацията между отрицателното емоционално състояние и приемането на пристрастяващи продукти "инициира процес на напълняване, който става постоянен при детето и може да го накара да не излиза да се приютява у дома, търсейки за други по-заседнали отклонения, като използването на конзоли или мобилни телефони, които го изолират и намаляват самочувствието му ".

Наднорменото тегло и затлъстяването са два здравословни проблема, определени като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да бъдат вредни за организма, чиято тенденция се увеличава. Според еволюционните данни, предложени от Националното здравно проучване, и двете заедно са преживели увеличение от 5% през последните тридесет години и този ръст е малко по-висок при момичетата.

„През всичките тези години множество фактори допринесоха за този подем, в допълнение към генетичното разположение на всеки човек: диетични и физически навици, технологии, които направиха живота на непълнолетните по-заседнал и най-вече че те се учат у дома, тъй като родителите са тези, които могат да научат децата си да се хранят по-добре или по-лошо и да спортуват или не “, добавя престижният лекар Игнасио Яуреги.

Борбата срещу затлъстяването стана особено важна на второто място на осмата купа COVAP, която се проведе тази неделя в община Уелва в Ла Палма дел Кондадо. В рамките на стратегията на NAOS (Хранене, физическа активност и превенция на затлъстяването), разработена от Министерството на здравеопазването, изкореняването на този проблем, който засяга особено децата, е една от целите на този спортно-образователен проект, където освен провеждайки мачове в категориите смесен футбол и баскетбол за мъже и жени, екип от диетолози дава на членовете на семейството дидактическа сесия за храната, за да научат за митовете и истините за основните храни за здравословна и балансирана диета, която допринася за правилното развитие и ефективност техните деца.

По същия начин, около 400 участващи деца в Huelva на възраст между 10 и 11 години са посещавали педагогически обучения, водени от експерт психолог, за да се насърчи уважително и кооперативно поведение, за да се избегнат ситуации на тормоз, където те са получили необходимите инструменти за повишаване на вашето самочувствие. уважение и увереност, за да се поддържа оптимално емоционално състояние. В този смисъл д-р Jáuregui съветва децата „да се научат да се хранят у дома и да имат навика да спортуват, което помага да се развие чувството им за отговорност, групова интеграция и социални умения. Работата по превенцията на затлъстяването е ключова, защото след като се установи лечението, е по-трудно ".

И то е, че в своите 8 издания купата COVAP е обиколила повече от 30 общини, за да популяризира здравословния начин на живот и да се бори срещу детското затлъстяване, като е провела образователни сесии от диетолози и психолози за повече от 25 000 деца и около 50 000 членове на семейството.

Баскетболните отбори на Ciudad de Huelva за жени, CB Ciudad de Palos за баскетбол за мъже и CDC Nuevo Molino в смесения футбол са победители в своите категории и ще представляват провинция Huelva във финалната фаза, която ще се проведе през юни.

Здравословни навици, основни фактори за премахване на наднорменото тегло и затлъстяването

Според Световната здравна организация (СЗО) шест от седемте основни детерминанти на здравето са свързани с практиката на физическа активност и диета, връзка, която е отразена и в скорошно проучване, публикувано в престижното биомедицинско списание „Journal of Negative & Без положителни резултати “, която разглежда средиземноморската диета и физическите упражнения като основи на здравословния живот.

В съответствие с препоръките на Стратегията на NAOS по отношение на здравословните навици, COVAP Cup интегрира някои от тях в своя образователен проект, насочен към деца и семейства.

    • Разпределението на храната в четири или пет хранения и пиенето на пет до осем чаши вода на ден, както и дневната консумация на плодове.
    • Правете умерени упражнения за 30 до 60 минути на ден, в допълнение към включването на динамични дейности за подобряване на ефективността на сърцето и белите дробове, контрол на телесното тегло, кръвното налягане и холестерола.

  • Спортувайте за укрепване на мускулите и костите. Това подобрява движението и баланса до степен на намаляване на наранявания и риск от падания.

Новини от 8-ма купа COVAP за насърчаване на уважението на терена

Формиращата работа на COVAP Cup приключи тази година с поредица от оригинални действия, свързани с уважение на терена и на терена, за да се възнаградят действия, които засягат вниманието към съперника или спортното майсторство. По този начин всички присъстващи получават червени картони на всяко място с различни съобщения за осведоменост, а също така е осигурено пространство, където роднините на участниците слушат негативни коментари със слушалки, за да почувстват натиска, който съдиите и футболистите трябва да изтърпят в определени случаи.

Тези действия са завършени с наградата „Винаги с уважение“, трофей, присъден на футболните и баскетболните отбори, които са се представили по-добре през спортния ден и чието решение зависи от съдийския екип. Победителите в тази награда в Huelva са FB Zalamea във футбола и PMD Aljaraque в баскетбола поради спортното си майсторство.