100 грама крекери, без сол, (включва стриди, сода, супа) съдържат 71,5 грама въглехидрати, 3,0 грама фибри, 9,20 грама протеин, 766 милиграма натрий и 4,1 грама вода
Крекери, без сол (включително стриди, сода, супа) съдържат 0 милиграма холестерол и 11,80 грама мазнини.
100 грама крекери, без сол, (включва стриди, сода, супа) съдържат 434 калории, 22% от общите ви дневни нужди.
Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (5.2 mg) или Витамин B-9 (124 mg).
Хранителни вещества
100 грама крекери, сол, без сол (включва стриди, сода, супа) съдържат 24% от общите ви дневни нужди: 71,5 грама въглехидрати.
Крекери, без сол (включително стриди, сода, супа) са без захар
100 грама крекери, без сол (включва стриди, сода, супа) съдържат 51% от общите ви дневни нужди: 766 милиграма натрий.
100 грама крекери, без сол, без сол (включва стриди, сода, супа) съдържат 4% вода, 4,1 грама.
100 грама крекери, сол, без сол (включва стриди, сода, супа) съдържат 18% от общите ви дневни нужди: 9,20 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Някои от витамините в крекери, без сол (включва стриди, сода, супа) са: Витамин В-3 (5,2 мг) и Витамин В-9 (124 мг).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в крекерите, без сол (включва стриди, сода, супа) са: натрий (766 mg), желязо (5,40 mg) и калий (128 mg).