Майонезата, ниско съдържание на натрий, нискокалорични или диетични съдържат 24 милиграма холестерол и 19,20 грама мазнини.

майонеза

100 грама майонеза, ниско натриева, нискокалорична или диета съдържа 231 калории, 12% от общите дневни нужди.

100 грама майонеза, ниско натриева, нискокалорична или диета съдържа 16,0 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 110 милиграма натрий и 62,70 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин Е (6.43 mg) или Витамин К (24.7 µg).

Хранителни вещества

100 грама майонеза, ниско натриева, нискокалорична или диета съдържа 16,0 грама въглехидрати, 5% от общите ви дневни нужди.

100 грама майонеза, ниско натриева, нискокалорична или диета съдържа 4,20 грама захари.

Майонезата, ниско натриева, нискокалорична или диета няма фибри

100 грама майонеза, ниско натриева, нискокалорична или диета съдържа 110 милиграма натрий, 7% от общите ви дневни нужди.

100 грама майонеза, ниско натриева, нискокалорична или диета съдържа 62,70 грама вода, 62% от общото тегло.

Майонезата, ниско натриева, нискокалорична или диета няма протеин

Препоръчани витамини

Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.

Основните витамини, присъстващи в майонезата, с ниско съдържание на натрий, с ниско съдържание на калории или в диета са: Витамин Е (6.43 mg) и Витамин К (24.7 µg).

Препоръчани минерали

Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .

Натрий (110 mg), калий (10 mg) и селен (1,6 mg) са някои от минералите, присъстващи в майонезата, с ниско съдържание на натрий, с ниско съдържание на калории или диета.

Колко калории прави?

Мазнини и холестерол

Наситените мазнини

Според Американската сърдечна асоциация, диета с високо съдържание на наситени мазнини може драстично да увеличи холестерола ви, увеличавайки риска от сърдечни заболявания. Препоръчваме да ограничите дневния прием на наситени мазнини до по-малко от 13 грама.