Маргаринът, 80% мазнини, бар, включва редовно и хидрогенирано царевично и соево масло съдържа 0 милиграма холестерол и 80,71 грама мазнини.

мазнина

100 грама маргарин, 80% мазнини, стик, включва редовно и хидрогенирано царевично и соево масло съдържа 717 калории, 36% от общите ви дневни нужди.

100 грама маргарин, 80% мазнини, бар, включва редовно и хидрогенирано царевично и соево масло е без въглехидрати, без фибри, без протеини, 654 милиграма натрий и 16,52 грама вода

Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (75,0 µg), Витамин Е (5,23 mg) или Витамин B-9 (1 mg).

Хранителни вещества

Маргаринът, 80% мазнина, стик, включва редовно и хидрогенирано царевично и соево масло е без въглехидрати

Маргаринът, 80% мазнина, стик, включва редовно и хидрогенирано царевично и соево масло без захар

Маргаринът, 80% мазнина, стик, включва редовно и хидрогенирано масло от царевица и соя е без фибри

100 грама маргарин, 80% мазнини, бар, включва редовно и хидрогенирано царевично и соево масло съдържа 654 милиграма натрий, 44% от общите ви дневни нужди.

100 грама маргарин, 80% мазнини, стик, включва редовно и хидрогенирано царевично и соево масло съдържа 16% вода, 16,52 грама.

Маргаринът, 80% мазнини, стик, включва редовно и хидрогенирано царевично и соево масло е без протеини

Препоръчани витамини

Някои от витамините в маргарина, 80% мазнини, стик, включва редовни и хидрогенирани царевични и соеви масла са: Витамин К (75,0 µg), Витамин Е (5,23 mg) и Витамин B-9 (1 mg).

Препоръчани минерали

Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.

Някои от минералите, открити в маргарина, 80% мазнини, бар, включва обикновени и хидрогенирани царевични и соеви масла са: натрий (654 mg), калий (18 mg) и фосфор (5 mg).

Колко калории прави?

Мазнини и холестерол

Наситените мазнини

AHA (Американска сърдечна асоциация) препоръчва да ограничите дневния си прием на мазнини до по-малко от 130 милиграма.