витамините са добри

Вземаме ги, за да повишим нашата биохимия, защото здраво тяло може да работи още по-добре, нали? Оказва се, че поне при най-малките те могат да причинят сериозни здравословни проблеми

Нашите организми са перфектно настроени машини. Всяка аномалия в тази прецизна операция се счита за a болест. В определени (и много редки) случаи те могат да ни предоставят „свръхчовешки“ способности. Например, спортистът с най-много олимпийски медали в историята, американският плувец Майкъл Фелпс, Изглежда (имаше много спекулации за това и той самият признава в автобиографията си, че е възможно той да страда от това) да страда от генетично заболяване, наречено Синдром на Марфан, което променя някои физически качества, като например дължина на краката, ръце Y. пръсти или по-голяма размах на крилата, които ви позволяват да бъдете най-добрите (или поне много да ви помогнат) по вашата специалност.

отслабване

Нещо много подобно на известния случай Семеня, южноафриканският спортист, който поради генетично заболяване генерира много повече хормони, които я карат да се откроява и много (и следователно МОК го е ограничил). Бихме могли да обсъдим за защо Фелпс да, а Семеня не, но това е друга съвсем друга статия. Но да се върнем към основната тема, ние простосмъртните можем ние искаме да подобрим нашата биохимия така че тялото ни да работи по-добре. За да постигнат тази цел, голям брой хора по целия свят обърнете се към добавките, не само от витамини и други основни хранителни вещества, но и молекули, предназначени за отслабване, наддаване на мускули или повече енергия. Сега група изследователи от Харвардското училище за обществено здраве са открили, че тези добавки, направени за подобряване на нас, могат да причинят заболявания и много сериозни.

„Други проучвания свързват добавките със заболявания като инфаркти или рак на тестисите“

В Харвардския университет, учени Флора или, Йонджоо ким, Джулиана Симс Y. С. Брин Остин се чудех дали младите хора (деца, юноши и възрастни под 25 години), които приемат добавки предназначени за отслабване, на Повишена мускулна маса вълна генериране на енергия те бяха забелязали ефекти върху тяхното здраве.

За да извършат своята научна работа, изследователите са използвали данни от FDA Adverse Event System - американска система, при която Администрацията по храните и лекарствата (FDA), най-високата федерална организация по отношение на лекарствата и храните, регистрира всички случаи на доходи или медицински консултации поради консумация както лекарства, така и храна, а в случая и добавки. Те се фокусираха върху всички приемания в болници поради нежелани реакции към тях между годините 2004 и 2015 г.. Общо те са записали и проучили общо 1392 събития от тях.

Резултатите

От тези 1392 проучени случая, през 977 г. приемът на единична добавка е свързан със симптомите на пациента. A 40% от случаите "включват сериозни медицински състояния, Какво смъртни случаи Y. хоспитализации", обясняват изследователите в своето проучване.

Водещият автор на изследването, изследователят Флора или, гласи че "FDA предупреждава безброй пъти относно опасностите от добавки за отслабване, на изграждане на мускули или повишена сексуална функция и подобряване на дейността. Знаем, че тези продукти са до голяма степен, рекламирани с младежи като целева аудитория".

От 977 проучени случая изследователите съобщават, че добавките, продавани за отслабване, покачване на мускулите или тези от „енергийния“ тип, са били свързани с 300% по-голяма вероятност да страдате от сериозни заболявания че тези, които консумират просто витамини. Освен това тези продукти се продават "за подобряване на сексуалната функция"или за"прочистване на дебелото черво'създава риск от попадат в болница с 200% по-високи от витамините.

Други автори, Професор от Харвард С. Брин Остин, добавя, че „уважавани лекари не препоръчвайте хранителни добавки за какво става въпрос в това проучване. Всъщност други изследвания ги свързват с много сериозни заболявания като сърдечен удар, на Рак на тестисите, на Чернодробно увреждане и дори смърт".