Диетата е основна част от пациентите с идиопатична белодробна фиброза (IPF) В. Важно е да се спазва разнообразна и балансирана диета, като винаги се приема моделът на средиземноморската диета.
Понастоящем IPF няма лечение, но има антифибротични лекарства, които забавят прогресията на това заболяване. От съществено значение е да се следят стомашно-чревните симптоми, които понякога могат да причинят лекарства като гастроезофагеален рефлукс, гадене, повръщане и диария.
Като общо правило е важно да следвате четири съвета. Както изброява Романо:
- Дъвчете добреВ храната, за да отделим повече място и време на това, което ядем.
- Разделете храната.Тоест, яжте няколко пъти на ден, тъй като по този начин гладът се регулира по-добре. И двете неща ще помогнат за по-добро храносмилане.
- Препоръчително е. планирайте добре хранениятаВ ще бъде по-лесно да ги приготвите и да включите необходимата храна в тях.
- Златно правило, което ще ни помогне да се храним по-добре и по-здравословно е купувайте повече на пазара и по-малко в супермаркета, по този начин „ще има повече естествени и сезонни продукти и по-малко преработени“, казва експертът.
Що се отнася до В диета, най-важното е да бъде разнообразни и балансирани. Важно е. Увеличете консумацията на плодове и зеленчуциВ и изберете интегрални продуктиВ вместо рафиниран, стига да няма стомашно-чревни симптоми. Това не означава, че рафинираните храни не могат да се ядат, уточнява диетологът, но си струва да си припомним колко е важно да се консумират пълноценни храни, защото те са по-питателни.
От друга страна, В Важно е да се включи седмична консумация на млечни продуктиВ (ако нямат проблеми с непоносимостта) и деВ протеинови храниВ даване на приоритет на тези, които не съдържат много наситени мазнини. От друга страна, В намаляванеВъв всичко възможно ел консумация на сладкиши, закуски и варени.
Що се отнася до начина на готвене, най-препоръчително е да правите ястията а ла желязо, печено, приготвено на пара, варено или микровълново и др..В Дори правите яхнии. „Пържените и очуканите, по-добре да са за случайна консумация. Максимум два пъти седмично, дори по-добре, ако са по-малко. Много здравословен трик, който добавя много вкус към ястията, е да приготвите пържени картофи ”, съветва той.
В случай на вечери е важно: