Току-що лекувах пациент с лоша памет и изтощение. Когато той ми каза, че се разболява, без да яде много, започнах да подозирам, че той липсва: Хром пиколинат

пиколинат

Направих този хормонален тест, за да установя дали дефицитът на хром пиколинат го прави дебел, но се оказа, че се нуждае от тази доза глутамин.

Хром пиколинат е минерал, използван за отслабване и подобряване на ефективността на диетите за бързо отслабване.

Изненадващо, употребата на лекарства за отслабване като метформин (глюкофаж), сибутрамин, китайски хапчета, Xenical и карнитин не подобрява нивото на хром пиколинат.

От друга страна, контрацептивните хапчета и глюкозамин намаляват тяхната концентрация.

Тъй като тези заболявания са толкова чести, е необходимо да се знаят отговорите на въпросите:

  • Добре ли е да приемате Пиколинат при диабет?
  • Каква е дозата на хром пиколинат за бързо отслабване?
  • При каква доза хром пиколинатът може да бъде токсичен?

Хром пиколинат е най-ефективният начин за консумация на минерала хром. Вместо да се счита за хранително вещество, хромът се счита за микро-хранителен, тъй като само много малки количества трябва да се поглъщат с храната, за да се получи целия необходим хром.

Каква е функцията на хром пиколинат?

Хромът играе важна роля в подпомагането на инсулина в работата му за хранене на захар от храна (въглехидрати) в мускулите, за да предотврати симптомите на висок инсулин:

Симптоми на инсулинова резистентност

  • повишени мазнини в корема
  • умора и мускулни болки (фибромиалгия)
  • косопад
  • хирзутизъм (косми) и акне
  • безплодие и аборти през първия триместър
  • безпокойство от хранене (въглехидрати) вечер

Какво се случва при хора, които нямат достатъчно хром?

Хората с дефицит на хром имат проблеми с получаването на захар от кръвта в мускулите, така че захарта се превръща в мазнини.

Как да разбера дали имам достатъчно хром?

Невъзможно е да се извърши лабораторно изследване, за да се измери дали имате достатъчно хром.

Кои храни имат най-много хром?

Храните с най-високо съдържание на хром са броколи и меса, особено пуйка, също яйца и млечни продукти, включително шейкът Ni Una Dieta Más е отличен източник на хром.

Възможно ли е да ми липсва хром?

Хромът се счита за микро-хранително вещество, защото трябва да приемате само 30 микрограма на ден с храна.

Само много строги алкохолици и вегетарианци имат недостиг на хром пиколинат.

Правете добавки с хром пиколинат или мезотерапия?

Не е възможно да се абсорбира повече хром пиколинат, отколкото е необходимо, поради което приемането на твърде много хром пиколинат е често странични ефекти като диария и гадене.

Нормалните нива на хром пиколинат не се повишават, като се приемат повече от необходимото количество. Ето защо добавките или мезотерапията с хром пиколинат не ви помагат да отслабнете.

Завършеност:

Препоръчително е да се консумира хром с храна, вместо да се консумира от добавки, които могат да доведат до неблагоприятни последици за здравето