¿Хром пиколинат?
За Отслабнете?
Ами оттогава Америка добавки, обясняваме защо опознайте малко по-задълбочено като Chrome, помага за изгарянето на мазнини поради своите свойства, известни като мултивитамини като този на Перфектно Nutritio n включва този минерал ...
Хром пиколинат за отслабване
Следователно е метал, а Основен минерал че имаме нужда от тялото в малки количества и което можем да намерим в:
- Картофи
- Броколи
- Месо
- Риба
- Пълнозърнест хляб
- Бирена мая
- Яйца и дълъг списък с храни, които не трябва да липсват в нашата диета ...
The Chrome може да се намери отделно от някои храни в Спортна добавка, какъвто е случаят с Спортни витамини от престижната марка Perfect Nutrition като мултивитамин, който включва посочените Хром P.
изток Минерал Той е отговорен за стимулирането на метаболизма на глюкозата, позволявайки на инсулина (вече генериран от нас) да регулира нивото на захарта в кръвта. - Тялото ни подобрява начина, по който използваме инсулина.
Витамин Ц засилва усвояването на Хром пиколинат.
Също така се използва за:
- Депресия (лека - винаги с медицински ръководител)
- По-нисък лош холестерол
- Повишаване на добрия холестерол
- Подобряване на физическото състояние на спортистите
- Повишена сила - издръжливост
- Отслабване
- Загуба на телесни мазнини
- Повишена мускулна маса
След определени проучвания в някои случаи той е посочен като „Възможно“ ефективен при диабет тип 2 и липса на хром в тялото ни и като „Възможно“ неефективен за спортни постижения.
- Трябва да се отбележи, че ако те определят проучване като „евентуално“ ефективно или неефективно, то не е сигурно, така че то няма превес над първите данни.
Внимателно с:
- Инфузии на Конска опашка тъй като имат Хром пиколинат, така че е удобно да регулираме приема му, ако ще консумираме добавка с хром.
Доза:
- Безопасната доза за двата пола е 20 - 25 mcg
След добра тренировка тялото се нуждае от оптимално възстановяване и възстановяване на мускулите от стреса, причинен от тази тренировка. За да направим това, ние търсим пика на инсулина, който ще постигнем с обикновен НС, който ще ни помогне да осигурим на мускулите необходимите рекуператори и изградители на мускулна маса, т.е.: (обърнете внимание точно при завършване на тренировката)
Вземане на Хром пиколинат в случая с посочения мултивитамин би бил преди тренировка, Оттогава искаме да постигнем доста висок пик на инсулин за правилно възстановяване и по този начин да ни помогнем с споменатия хром за тренировка.
И така, оставяме ви коментарите за всякакви съмнения ...