шафигулина

Наистина ли има хронична умора .

Нормално е да се чувствате уморени през нощта след ден на работа, изпит, безсънна нощ ... Но друг път умората не реагира на нито едно от тези обстоятелства.
Мислили ли сте някога, че няма причина да бъдете толкова уморени? Мислили ли сте, че се чувствате уморени от дълго време?

Има хора, които винаги са изтощени, с малко енергия и много умора за дълги периоди от време (месеци). Всяка сутрин тялото настоятелно иска чаша сладко кафе, за да започне да работи. През деня имате желание да ядете сладки или солени храни, за да можете да поддържате активност. Използват се и други стимуланти като кафе или захар.

Работната ефективност е ниска поради лоша концентрация и памет. Ежедневните задачи, които преди се изпълняваха нормално, стават досадни. Всички тези симптоми може да се дължат на картина на хронична умора.

Каква е причината за хроничното стъпало?
Ако имате постоянна умора и някой от описаните по-горе симптоми, може да имате някаква степен на надбъбречна умора или надбъбречна умора.
Да живееш със стрес и да работиш под напрежение са характеристики на съвременния живот или нещо, което е модерно. И Бъбречни жлези Те играят важна роля, когато сме изправени пред стрес. Надбъбречните жлези са малки ендокринни органи, които са разположени отгоре на бъбреците. Преди какъвто и да е фактор, който тялото открива като заплаха, тези жлези отделят хормоните кортизол и адреналин, които ни осигуряват необходимата енергия за оцеляване, борба и победа.
Когато човекът е изложен на продължителен стрес, надбъбречните жлези работят часове и часове и след това започват да се провалят и да се изтощават. А тялото страда от липса на хормони, пораждайки множество симптоми, тъй като няма ефективни инструменти за справяне със стреса.

Причини за стрес
Можем да страдаме физически стрес, като продължителни и силни тренировки, липса на сън, излагане на високи или ниски температури, хронично заболяване или сложна операция. Когато ядем много въглехидрати всеки ден (като хляб, картофи, тестени изделия, сладкиши), ние натоварваме тялото.

Емоционален стрес
Друг много важен симптом, който пациентите с хронична умора забелязват, е емоционалният стрес, който те страдат продължително.
Най-честите причини за емоционален или психически стрес са
- Загубата на любим човек
- Сериозно заболяване на един от роднините.
- Развод.
- Безработица.
- Ситуации на несигурност, като например, когато чакаме решението на сложна ситуация.

Други симптоми
Сред многото симптоми на надбъбречна умора можем да открием и:
- Замайване при сутрешно събуждане.
- Лоша толерантност към стреса и нужда от продължителна почивка след стресиращ или труден ден.
- хипогликемия (ниска кръвна захар).
- Ниска телесна температура.
- Безсъние през нощта.
- Чести настинки.
- Болки в мускулите и ставите.
- Лека депресия или тревожност.
- Проблеми със стомаха или червата.
- Наддаване на тегло и трудности при загубата му.
- Намалено сексуално желание.

Не е необходимо да имате всички тези симптоми, за да помислите надбъбречна умора.

Много пъти хората забелязват основен проблем, като например:
- Нарушения на съня.
- Качване на тегло.
- умора.
- депресия.
Освен това много хора споменават, че са претърпели значителен стрес в продължение на няколко месеца. Има и други по-леки симптоми, които понякога остават незабелязани от самия пациент. Ето защо е важно лекарят да направи пълна оценка, като по този начин изключи други заболявания, които могат да причинят умора.

За съжаление, за много конвенционални лекари състоянието на надбъбречната умора като синдром е малко известно. Това е така, защото е трудно да се открие чрез традиционния кръвен тест, въпреки наличието на много очевидни симптоми.
Като цяло се говори за болестта на Адисън, която назовава най-сериозната форма на надбъбречна умора. Кръвните тестове, които се използват често, откриват това заболяване, когато надбъбречните жлези спрат да работят.

Друго заболяване, което може да причини липса на енергия или умора е Хипотиреоидизъм.
Щитовидната жлеза е орган, отговорен за контрола на енергийните нива и метаболизма в нашето тяло. Хипотиреоидизмът е много често срещан проблем и в Чили 20% от възрастните страдат от него. Много пациенти с хипотиреоиди изпитват наддаване на тегло, хронична умора и депресия.

Искате ли да отслабнете, но ви липсва енергия, уморени сте да ходите на фитнес и имате проблеми с диетата?
Запазете час сега да поставите диагнозата и да възстановите енергията си, да отслабнете и да подобрите здравето си.

Д-р Галя Шафигулина,
2018 г.