микровълнови

Видя ли закуски чипс, картофен чипс, картофен чипс?

Видяхте ли, че не можете да спрете да ядете? Видяхте ли, че са вкусни?

Е, тези са по-добри. Те са вкусни и супер здравословни!

Те нямат масло, нито хиляда килограма сол, нито редки съставки, нито са пържени.

Този път ви ги представям със сладки картофи, но можете да ги направите с различни зеленчуци: цвекло, моркови, ряпа и, очевидно, картофи (щракнете тук, ако искате да видите видеоклипа Как да направите картофени чипове в микровълновата).

Тези микровълнови сладки картофени чипсове са чудесни за нарязване и дори използване като гарнитура, както направих този път.

не се паникьосвай!

Признавам, че първият път, когато правите това, е малко тежък: трябва да ги нарежете, да направите няколко преминавания през микровълновата печка ... чипсът от сладки картофи отнема много по-дълъг процес от отварянето на торбичка.

След като го научите и сте хванали ръката на вашата микровълнова печка, както казват в Испания, това е готвене и пеене, винаги ще искате да ги правите, защото са много здрави и се кълна, че имат по-добър вкус от закупените.

Съставки

всъщност съставка

Рецепта за микровълнови сладки картофи

Те са лесни и са здрави!

1. Обелете сладкия картоф и го нарежете с най-острия нож, който имате, на много тънки филийки, около 2,5 милиметра, вижте колко съм точен. Колкото можете по-тънки.

2. В микровълнова чиния поставете сладките картофи без нищо отдолу и микровълновата фурна с максимална мощност за 2 минути.

3. След като изминат тези 2 минути, ние ги обръщаме една по една и ги осоляваме. Ще пуснат малко вода.

4. Повтаряме операцията: поставете в микровълновата за 2 минути на максимална мощност. Изваждаме ги и ги обръщаме.

5. Тази част се повтаря още 4 или 5 пъти, докато сладките картофи станат златистокафяви и хрупкави. Не пропускайте да ги обърнете, защото те ще полепнат по чинията. Също така е важно да добавите солта в началото, когато те са мокри, тъй като тъй като те не съдържат масло, по-късно солта няма да полепне.

6. След като са готови, могат да се сервират като лека закуска или като гарнитура. Използвах ги, за да придружа това печено свинско филе, рецепта, която поканих Химена Монтеверде да публикува в мрежата.

И ето моите сладки картофени чипове в микровълновата печка

crocantitas crocantitas

да ми каже истината!

За пикадата или като гарнитура.

Да? какво мислите за рецептата?

Споделете го, запазете го, отпечатайте

Разбира се, че се интересувате от:

разгледайте тези публикации

Оставям ви селекцията от 5 свързани рецепти

Как се прави домашна майонеза за 3 минути

Изчерпали сте превръзките и не знаете какво да правите? Тихо! Нося ви.

Олуквитос с къри и гуачади от природата

Запознайте се с този Андски картоф.

Салата от портокали и лук

Готина комбинация.

Торта с обърнато цвекло: Трябва да опитате

Обещай ми, че ще го направиш.

Как да направите домашно кисело мляко в 2 лесни стъпки

Производителят на кисело мляко е мамят pichanga.

Паулина е много добра, тя отговаря на всички:

Нямам и микровълнова:(

В Испания казват, че шият и пеят, което няма нищо общо с картофи за покритие, сладки картофи или сладки картофи XDD
Иначе много сладко

Паулина, как да ги съхраня, за да не се намокрят? ти опита?

Микровълновата печка се намокри?

Здравей Паулина, направих сладките картофи веднъж и картофите няколко пъти! Според моя опит, те са се залепили за плочата за микровълнова ГРЕШНО, по-късно прочетох в друга кухня blg, че са направени върху пергаментова хартия (и на една и съща чиния) и според видеото не са се придържали към тях и колко са интересни не се обърна. Те се придържаха към мен по същия начин, но ми се струва, че пергаментната хартия, която ми продадоха като такава, е по-растителна хартия от типа, използвана за изработване на архитектурни планове (същата хартия ми служи чудесно за проекта mondiola!).

В обобщение: Реших го със спрея за готвене (фритолим или подобен) и ги сложих директно в чинията и изобщо не ги обърнах и излязоха от десет! какво трябва да регулирате времената според мощността на микровълновата фурна, защото те са преминали и са изгорели малко.

В 900W микровълнова печка:
две плочи чипс, с аксесоар от 2-ро ниво (в микровълнова чиния), напръскани със спрей за готвене, се посоляват по-рано, защото след това не се захващат. 1 среден картоф на две нива 12 ’80%+
10 '100%