Разговаряхме с офталмолог, за да разрешим основния въпрос относно очилата „Blue Block“: родени ли са от нужда или това е чист маркетинг?

Много са часовете, които прекарваме в гледане на екран, независимо дали това е компютърът, с който работим, телевизорът или мобилният ни телефон. И както може би сте виждали, очите не излизат невредими от това дълго излагане. Някои казват, че излъчваната от тези електронни устройства синя светлина уврежда зрението ни. Именно там влизат очилата „Blue Block“, създадени да предпазват очите ни от споменатите емисии. Някои лещи, които станаха популярни през последните години и които са около, в зависимост от марката и рецептата, 150 евро.

очилата

И може би някога сте се чудили: полезни ли са за нещо? Наистина ли блокират синя светлина както обещава името му? Е, ние вече ви казваме, че не.

Синята светлина не засяга очите

Ето с каква сила го обявяват от Испанската асоциация по офталмология, твърдейки, че няма изследвания, които да показват, че синята светлина, излъчвана от ежедневната употреба на екраните, е вредна. И то е, както се цитира в проучване, проведено от д-р Селия Вимонт и рецензирано от д-р Хурана, говорител на Американската академия по офталмология: „Дискомфортът, който някои изпитват след прекалено дълго гледане на екраните, вероятно се дължи на цифрови напрежение в очите. Почти всички ни мигат по-малко, когато гледаме екрани, причинявайки умора и сухота в очите ".

И то е, че този тип светлина - която се отделя и от самото слънце - навлиза естествено в очите ни, както посочват експертите. Синята светлина удря само тях и кожата ни повърхностно, но „тя не може да има ефект върху дълбока част на тялото“.

И тогава, за какво са очилата „Blue Block“?

Знаейки, че не е възможно да се демонстрира отрицателното влияние на синята светлина върху зрението ни, неизбежно е да се чудим каква е ползата от тези лещи, които уж я блокират. За да изясним всякакви съмнения, помолихме д-р Хосе Ламарка от Офталмологичния център на Barraquer и член на Doctoralia. „Няма последователна научна литература, която да доказва полезността на филтрите“, казва той. "Ние обаче знаем, че синята светлина, излъчвана от LED екраните на нашите устройства, може да промени нашите циркадни ритми, свързани със съня, и поради тази причина бихме могли да обмислим използването му".

Това ще рече: може да се смята, че очилата могат да ни помогнат да предотвратим нарушения на съня, но що се отнася до блокирането на синята светлина, те са безполезни. Следователно, струва ли си да инвестирате в тях? Не можем да кажем, че те са необходимост, това е ясно. Там това зависи от решението на всеки един. Това, което можем да кажем, е, че не е вредно и тяхното използване: „Ако използването му подобри симптомите, няма проблем“, казва експертът..