Ако това ви е харесало, тогава ще ви хареса: маслото и неговите свойства

отслабване

Техники за готвене

Ако харесвате смутита и шейкове, не пропускайте нашето предложение! Открийте как да приготвите вкусно и питателно зелено смути на базата на плодове и зеленчуци; нищо по-добро от този тип напитки, за да започнете деня с енергия.

Най-добрите рецепти за зехтин за отслабване

Салата от студена леща

Това ястие е различен начин за консумация на леща, тъй като е далеч от традиционното

  • - 1 тенджера с варена леща.
  • - 10 чери домата.
  • - 1 Шепа кълнове от люцерна.
  • * За винегрет от босилек:
  • - 1 Букет босилек.
  • - 1 до 3 чесън
  • в зависимост от това колко силна искате.
  • - 2 супени лъжици екстра върджин зехтин.
  • - 2 супени лъжици настърган пармезан или подобно.
  • - 1 супена лъжица оцет и сол.
4/5 (205 гласа)

10 ароматизирани масла, които можем да направим у дома

Научаваме ви как да си направите масло с трюфел, розмарин, босилек и др.

Италианска салата

Нарязваме моцарелата на не твърде тънки филийки и ги поставяме в дълбока чиния

  • 6 домата
  • 200 гр. Моцарела
  • Пресен босилек
  • Зехтин
  • Оцет
  • Сол и черен пипер
3.4/5 (208 гласа)

Домашният лек за сбогуване с целулита това лято

Не пропускайте това домашно лекарство, за да забравите за целулута веднъж завинаги.

Миди до винегрета

От Мерче, Ароматизирано до Канела

Мидата е здравословен, диетичен и балансиран продукт, богат на протеини, витамини и минерални соли

  • - 1 кг и 1/2 миди.
  • - 1 дафинов лист.
  • - 1/2 чаша бяло вино Albariño.
  • - 1/2 червен пипер.
  • - 1/2 зелен пипер.
  • - 1/2 жълта чушка.
  • - 1 глава лук.
  • - Магданоз.
  • - 1 домат.
  • - Екстра върджинско зехтин.
  • - Сол.
  • - Шери винегер.
4.3/5 (57 гласа)

Салата от чери домат и смокиня

От Тере, рецептите на Тере

Здравейте всички. С наближаването на края на лятото не исках да пропусна възможността да представя това

  • 750 грама чери домати
  • 6 бели смокини (можете да използвате и черните смокини)
  • 1/2 червен лук
  • 50 грама кълнове от люцерна.
  • 50 грама сирене фета.
  • 50 грама пуешки гърди.
  • 2 супени лъжици необработен зехтин.
  • 1 супена лъжица оцет Модена.
  • Сол на вкус.
4.6/5 (38 гласа)

10 изненадващи употреби на царевично нишесте извън кухнята!

10 трика с царевично нишесте, които трябва да знаете.

Салата от студена царевична паста с грах и бял боб

От Нефер, Анимирана Аманида

Бърза салата с паста без глутен, която да приготвите с децата и да се насладите през летните дни

  • Царевична паста (или паста без глутен)
  • Шепа пресен или замразен грах
  • Шепа бял боб
  • Половин салата домат
  • 1/4 зелен пипер
  • 1/4 червен пипер
  • Екстра върджин зехтин
  • Лимон
  • Морска сол (или gomasio)
  • Пресен или сушен босилек
5/5 (1 гласа)

Салата с смокини, моцарела и иберийска шунка, хранена с жълъди

От Мерче, Ароматизирано до Канела

Един от най-добрите начини за консумация на тези плодове е пресен, тъй като ако са узрели, можете да оцените изящните им.

  • Състав:
  • - 6 пресни смокини.
  • -10 филийки иберийска шунка, хранена с жълъди.
  • - Смесени листа от маруля.
  • - 3 супени лъжици зехтин.
  • - 1 лимон.
  • - 1/2 скилидка чесън.
  • - 2 биволски моцарела топки.
  • - Сол и черен пипер.
5/5 (1 гласа)

Крем от тиква и тиквички с хрупкав лук

De nines.delcastillofernandez, Нещата от Nines

Един от най-простите и вкусни начини за ядене на зеленчуци и зеленчуци е в сметаната

  • КРЕМ С ТИКВА:
  • 1 средна тиква
  • 3 картофа
  • ½ лук
  • вода или бульон
  • Сол
  • 2 супени лъжици зехтин.
  • КРЕМ ОТ ТУКЧИНИ:
  • 1 тиквичка
  • 3 картофа
  • ½ лук
  • вода или мляко
  • Сол
  • 2 супени лъжици зехтин.
4.2/5 (45 гласа)

Патладжан, пълнен с пиле и пуйка

От isabel.reina64, Кухня с кралица

Много лека, подходяща за диета

  • 2 патладжана
  • 200 гр. телешка кайма
  • тава с пуйка и пиле
  • 1 праз
  • 1 кутия счукан домат от 400 гр.
  • 4 супени лъжици необработен зехтин
  • Сол-пипер-босилек
  • Смес от три сирена за гратен
3,5/5 (86 гласа)

Салата от кисело зеле и сьомга

От my_paradojas_in_the_kitchen, Моите парадокси в кухнята

Отцедете киселото зеле и отгоре подредете цвеклото и нарязаните пипараци

  • Кисело зеле
  • Сладко-кисело цвекло
  • Пипаракс
  • Пушена сьомга
  • Мус от сирене с орехи
  • Зехтин и лук
4,5/5 (2 гласа)

ХАЙВЪР НА ПАДЖАЖА

От Raúl на плажа, www.contigoenlaplaya.com

Традиционна арабска рецепта, от съществено значение в диетата на всеки, който харесва средиземноморската кухня