Нито идиотизъм, нито гордост, нито нещастие ...
Преди няколко дни ви казвах, че кога животът става труден (което може да се случи във всяка секунда), винаги имаме възможност за обратно към макробиотиците и безкрайното му търсене на центъра ...
Вчера споделих уъркшоп, в който готвим мисо, кафяв ориз, водорасли, просо, морска сол, сусамово масло, кузу..И започнах с това, че нищо на масата не е макробиотично. Продуктите сами по себе си не са нищо. Може да имаме пълна килера сливи умебоши, оризов оцет, ечемик, азуки, елда... И го яжте всеки ден, без да губите идиотизма си. Бъдете истинска ходеща лъжа. Макробиотиците са това, което правим с тях и най-вече от тях. Изборът на количествата, начинът за приготвянето им, моментът, в който имаме нужда от тях и ... моментът, в който имаме остатъци. И това е дъвча всичко, стотици пъти отнема, за да търси смелост, честност и справедливост в живота ни.
Можете да бъдете макробиотични, без да имате нито един японска храна вкъщи. Сигурен съм, че има такъв Средиземноморски макробиотик как има руснак или а Италиански макробиотик. Ако животът е баланс между ин и ян, Разполагаме с всички необходими продукти за това. Ако не как тофу, Мога да ям нахут или леща. И можете да следвате макробиотичния път, ако наистина търсите Сатори, думата, с която Жорж осава (преоткривател на макро) определя дълбоката и осезаема убеденост, че сте достигнали царство на свободата, щастието и справедливостта.
Следователно, за тези от нас, които вярват, че сме в притежание на истината защото ядем чиния с кафяв ориз всеки ден или мислим, че сме по по-правилен път от останалия свят, защото спазваме диета номер 3 или номер 4, и дори за тези, които влачат 60 излишни килограма през живота си или гръб, огънат от тежестта на болката, щастлив човек, кани Осава изследвайте здравословното ни състояние според седем чудесни условия, които споделям с вас.
Това самоконсултация От голяма помощ е, когато мислите за промяна в диетата, особено след като ще видите напредък. Ohsawa предлага оценка за всяко състояние. Правим ли теста и коментираме в края?
- НИКОГА не се чувствайте уморени (5 точки)
Събуждането уморено не е добър знак. Нощта е за възстановяване и възстановяване на силите. Ако се събудите уморени, нещата не вървят добре. И ако обикновено имате настинка или някакво друго заболяване за пренастройка, тялото ви също се чувства уморено.
Но също така, ако от време на време казваме „това е твърде трудно“ или „невъзможно“, за Ошава вече обвинява известна степен на разпуснатост. «Който не се сблъсква с нарастващи трудности, е поражен. Необходимо е да се впуснете в неизвестното, защото, колкото по-голяма е трудността, толкова по-голямо удоволствие.
2. Имате добър апетит (5 точки)
И това не означава слюнка пред три шоколадова торта с горещ ванилов крем ....
Става въпрос за възможността да приемате всяка естествена храна с удоволствие и благодарност. Да знаете как да се насладите на обикновена купичка варени пълнозърнести зърнени храни е да имате добър апетит и добър стомах. И също така ... ... трябва да имате добър сексуален апетит.
3. Дълбок сън (5 точки)
Четири до шест часа дълбок сън може да са достатъчни за възстановяване на цял ден.
И друг важен факт е да можете да заспите само 3 или 4 минути след лягане. Ако се обърнете от едната страна към другата, вие също не спите добре.
4. Имайте добра памет (10 точки)
Паметта е един от най-важните аспекти на нашия живот. Ако си спомняте всичко, което виждате и чувате, имате добър капацитет за задържане което също се подобрява с възрастта. Следвайки макробиотичния път, много хора са възвърнали тази способност.
5. Добро настроение (10 точки)
Трябва да се отървете гняв. Доброто здраве означава да бъдете весели при всякакви обстоятелства. Освен това, Осава иска да се запитаме колко близки приятели имаме. Голям брой истински близки приятели показва голямо разбиране за света. Осава казва, че ако нямаме близки приятели, има твърде много киселинност в кръвта ни ....
6. Скорост на преценка и изпълнение (10 точки)
Да бъдеш в добро здраве означава да имаш способността да мислиш, да различаваш и да действаш бързо и грациозно. Когато макробиотичният метод се разбира и практикува (мъдрост от повече от 5000 години) всеки е създател на собствения си живот, здравето и щастието си.
И това означава, че можем не само да излекуваме физическите си проблеми, но и емоционалните и психическите си.
7. Правосъдие (55 точки)
Най-високото условие на човека да се смята за здрав е да разбира справедливостта.
Когато сме болни или се чувстваме нещастни, ние не живеем в справедливост. Трябва да разберете Ордена на Вселената, да го прегърнете и да го практикувате.
Никога не лъжете, за да се предпазите. Да бъдем все по-щастливи, разпространявайки светлина и щастие на целия свят. Изхвърлете всички съмнения и трансформирайте нещастието в щастие »
И с всичко направете сумата си. Ако имате повече от 40 точки като отправна точка, това е индикация, че сте в добра форма. Ако стартирате макробиотичния метод от правилното разбиране, можете да добавите още 60 за три месеца и това вече би било добър тласък за вашето здраве.
Искате ли да започнете да вървите по този прекрасен път?